मीठा और मसालेदार मांस

मीठा और मसालेदार मांस
मिठाई और मसालेदार मांस लेता है मोटे तौर पर 35 मिनट शुरुआत से अंत तक । यह नुस्खा 4 परोसता है । इस डिश के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 32 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और की कुल 422 कैलोरी. के लिए $ 2.57 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में गाजर, साबुत अनाज सैंडविच ब्रेड, खुबानी जैम और केचप की आवश्यकता होती है । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। एक चम्मच के साथ 78 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया मसालेदार मिनी मीटलोव्स, पके हुए शकरकंद के चिप्स के साथ मिनी मीटलोव्स, और मसालेदार नूडल्स के साथ मीठा और मसालेदार सूअर का मांस और नापा गोभी हलचल-तलना.

निर्देश

1
ओवन को 375 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें एक खाद्य प्रोसेसर में रोटी को बारीक जमीन तक पल्स करें; एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
क्रिस्टलीकृत अदरक, कटा हुआ या कसा हुआ? एशियाई भोजन गलियारे परक्रिस्टलीकृत अदरक, कटा हुआ या कसा हुआ? एशियाई भोजन गलियारे पर
2
फूड प्रोसेसर में प्याज और गाजर डालें और बारीक कटा होने तक दाल दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल, टोस्टिंग के लिएजैतून का तेल, टोस्टिंग के लिए
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
3
ब्रेड के साथ कटोरे में स्थानांतरित करें और टर्की, बीफ, अंडा और 1/2 चम्मच प्रत्येक करी पाउडर, नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप छिलके वाली मटर, वैकल्पिक1 कप छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
4
सिर्फ संयुक्त होने तक हाथ से मिलाएं । फ़ॉइल-लाइन वाली रिमेड बेकिंग शीट पर 4 छोटे आयताकार मीटलोव्स का आकार दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़ेएक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
भुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिकभुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिक
5
केचप और चटनी को एक छोटे कटोरे में मिलाएं और मीटलोव्स के ऊपर ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: सलाद पत्ता और कटे हुए टमाटरपरोसने का सुझाव: सलाद पत्ता और कटे हुए टमाटर
पतले कटे डेली हैम का पैकेजपतले कटे डेली हैम का पैकेज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
6
लगभग 20 मिनट तक पकने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्रिस्टलीकृत अदरक, कटा हुआ या कसा हुआ? एशियाई भोजन गलियारे परक्रिस्टलीकृत अदरक, कटा हुआ या कसा हुआ? एशियाई भोजन गलियारे पर
7
इस बीच, नमकीन पानी के एक बर्तन को उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
8
आलू डालें और 4 मिनट पकाएँ, फिर ब्रोकली के फूल और तना डालें; सब्जियों के नरम होने तक, लगभग 6 मिनट और पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बी चीनीबी चीनी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेडटब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
9
नाली; बर्तन में लौटें। जैतून का तेल और शेष 1/8 चम्मच करी पाउडर के साथ टॉस करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप छिलके वाली मटर, वैकल्पिक1 कप छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
कप पतले कटे स्ट्रिंग पनीरकप पतले कटे स्ट्रिंग पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
10
मांस के साथ परोसें।
11
एंटोनिस अचिलोस द्वारा फोटो

सामग्री

227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस90 प्रतिशत लीन ग्राउंड बीफ90 प्रतिशत लीन ग्राउंड बीफ227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस93 प्रतिशत दुबला जमीन तुर्की93 प्रतिशत दुबला जमीन तुर्की11टीएसपी सूखा अजवायनपीच चटनी या खुबानी जामपीच चटनी या खुबानी जाम1सिरब्रोकोली (फूलों को टुकड़ों में काट दिया जाता है, स्टेम छील और पतले कटा हुआ)ब्रोकोली (फूलों को टुकड़ों में काट दिया जाता है, स्टेम छील और पतले कटा हुआ)1( बैंगन)गाजर, quarteredगाजर, quartered1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकातलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला11टीएसपी सूखा अजवायनपतले कटे डेली हैम का पैकेजपतले कटे डेली हैम का पैकेज4झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक और हौसले से जमीन काली मिर्चकोषेर नमक और हौसले से जमीन काली मिर्च22 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनसाबुत अनाज सैंडविच ब्रेड, टुकड़ों में फटा हुआसाबुत अनाज सैंडविच ब्रेड, टुकड़ों में फटा हुआ11टीएसपी सूखा अजवायनअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1स्मॉल्सप्याज, quarteredप्याज, quartered21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परलाल चमड़ी वाले आलू, कटा हुआ 1/4 इंच मोटालाल चमड़ी वाले आलू, कटा हुआ 1/4 इंच मोटा
कठिनाईकठिन
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर49
पत्रिका
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