स्वीट एंड सॉसी चिकन रेसिपी लगभग 6 घंटे 30 मिनट में बनाई जा सकती है. $1.47 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 17% पूरा करता है। एक सर्विंग में 573 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन और 24 ग्राम वसा होती है। यह रेसिपी 6 लोगों के लिए है। इसे टेस्ट ऑफ होम द्वारा आपके लिए लाया गया है। 3721 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आज़माया। यदि आप डेयरी मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। बहुत से लोगों को यह मुख्य पाठ्यक्रम वास्तव में पसंद आया। दुकान पर जाएं और आज ही इसे बनाने के लिए सरसों, प्याज, केचप और कुछ अन्य चीजें ले आएं। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 64% का ठोस चम्मच स्कोर अर्जित करती है। इसी तरह के व्यंजनों में मीठा और सॉसी चिकन, मीठा और सॉसी चिकन ड्रमेट्स, और मीठा सॉसी स्मोकीज़ शामिल हैं।
निर्देश
1
चिकन को 3-क्यूटी में रखें। धीमी कुकर। एक छोटे सॉस पैन में, ब्राउन शुगर और आटा मिलाएं। पानी, सिरका और सोया सॉस मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आहार क्रीम सोडा
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिली
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
केचप, प्याज, सरसों, लहसुन पाउडर, नमक और काली मिर्च डालें। उबाल पर लाना; 1-2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक पकाएं और हिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ
क्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआ
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
तोरी के 20 पतले टुकड़े
3
चिकन के ऊपर डालें. ढककर धीमी आंच पर 6-8 घंटों के लिए या चिकन का रस साफ होने तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
4
चाहें तो चावल या नूडल्स के साथ परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)