मीठे-काली मिर्च केयेन सॉस के साथ फेटुकाइन

मीठे-काली मिर्च केयेन सॉस के साथ फेटुकाइन
मीठे-काली मिर्च केयेन सॉस के साथ फेटुकाइन आपके मुख्य पाठ्यक्रम के प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 483 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.23 खर्च करता है । लाल मिर्च, नमक और काली मिर्च, शिमला मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कम वसा वाली आइसक्रीम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाइट चॉकलेट आइसक्रीम: चीनी और लस मुक्त पूर्णता के लिए 10 सरल कदम, भाग 2 एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 83 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भुनी हुई लाल मिर्च की चटनी के साथ फेटुकाइन, मलाईदार लाल मिर्च के साथ फेटुकाइन-फेटा सॉस, तथा शारदोन्नय सॉस और ग्रिल्ड शतावरी के साथ काली मिर्च फेटुकाइन.

निर्देश

1
हल्के नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
पास्ता डालें और 8 से 10 मिनट तक या अल डेंटे तक पकाएं; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
3
इस बीच, एक बड़े कड़ाही में खाना पकाने का तेल स्प्रे करें और लाल शिमला मिर्च, लहसुन और लाल मिर्च को मध्यम आँच पर 3 से 5 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्चलाल मिर्च
लाल मिर्चलाल मिर्च
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
लहसुनलहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
खट्टा क्रीम और शोरबा में हिलाओ; 5 मिनट के लिए खुला उबाल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खट्टा क्रीमखट्टा क्रीम
शोरबाशोरबा
5
गर्मी से निकालें और पनीर में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
6
गर्म पास्ता को सॉस के साथ टॉस करें और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें; परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
पास्तापास्ता
सॉससॉस
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर38
पत्रिका
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