मीठे प्याज मर्मेलटा के साथ पोर्क

मीठे प्याज मार्मेलाटा के साथ पोर्क आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 361 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे और 15 मिनट. 114 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेलसमिक सिरका, लहसुन, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । ताजा मेंहदी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अंगूर और ब्लूबेरी के साथ वेनिला दही शहद और ताजा मेंहदी के साथ: एक आसान नाश्ता या मिठाई एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 73 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे मीठे प्याज मर्मेलटा के साथ पोर्क, मीठा प्याज और चेरी पोर्क चॉप, तथा मीठा और खट्टा प्याज सॉस के साथ पोर्क.
निर्देश
प्याज मार्मेलाटा के लिए, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ा, भारी बर्तन रखें ।
जैतून का तेल और प्याज जोड़ें । गठबंधन करने के लिए हिलाओ और लगभग 2 मिनट तक सीज़ल शुरू होने तक पकाना ।
शेष सामग्री जोड़ें। गर्मी को कम करें। बर्तन को ढककर 2 घंटे के लिए धीमी आंच पर पकाएं, हर 30 मिनट में हिलाते हुए किसी भी भूरे रंग के टुकड़े को खुरचें । प्याज एक नरम, जाम जैसी स्थिरता और एक गहरा महोगनी रंग होना चाहिए ।
इस बीच, पोर्क चॉप्स के लिए, एक छोटे कटोरे में मेंहदी, अजवायन के फूल, लहसुन, नमक और काली मिर्च मिलाएं । अपनी उंगलियों का उपयोग करके, अच्छी तरह से संयुक्त होने तक सभी सामग्रियों को एक साथ काम करें । पोर्क चॉप्स के ऊपर जड़ी बूटी के मिश्रण को रगड़ें । रेफ्रिजरेटर में प्लास्टिक रैप और रिजर्व के साथ कवर करें ।
प्याज खत्म होने से लगभग 20 मिनट पहले, पोर्क चॉप्स को रेफ्रिजरेटर से हटा दें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर ग्रिल पैन रखें या गैस या चारकोल ग्रिल को पहले से गरम करें । पोर्क चॉप्स को मध्यम से ग्रिल करें, मोटाई के आधार पर लगभग 7 मिनट एक तरफ । परोसने के लिए, पोर्क चॉप्स के ऊपर प्याज का मुरब्बा डालें ।
कटा हुआ अजमोद के साथ छिड़के ।