मीठे प्याज-मशरूम ग्रेवी के साथ हैमबर्गर स्टेक

मीठे प्याज-मशरूम ग्रेवी के साथ हैमबर्गर स्टेक
मीठे प्याज के साथ हैमबर्गर स्टेक-मशरूम ग्रेवी सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 325 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.73 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. यह एक है यथोचित कीमत अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। ब्राउन ग्रेवी मिक्स, वनस्पति तेल, काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा वैलेंटाइन डे घटना. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मशरूम और प्याज की ग्रेवी के साथ हैमबर्गर स्टेक, मलाईदार प्याज की ग्रेवी के साथ हैमबर्गर स्टेक, तथा मशरूम और प्याज की ग्रेवी के साथ सैलिसबरी स्टेक समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ब्रेड स्लाइस को फूड प्रोसेसर में 10 सेकंड या बारीक कटा होने तक प्रोसेस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजितपिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)
2
ब्रेडक्रंब को मिक्सिंग बाउल में रखें; ग्राउंड राउंड और अगली 4 सामग्री डालें । अपने हाथों का उपयोग करके, मिश्रित होने तक धीरे से मिलाएं । 4 (4-इंच) पैटीज़ में आकार दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्राउंड राउंडग्राउंड राउंड
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
3
ब्राउन ग्रेवी मिक्स और 1 1/2 कप पानी को एक साथ फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राउन ग्रेवीब्राउन ग्रेवी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
4
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में गर्म तेल में पैटीज़ को प्रत्येक तरफ 2 मिनट या बस ब्राउन होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
कड़ाही से पैटीज़ निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
6
मशरूम और प्याज को कड़ाही में जोड़ें, और 6 मिनट या निविदा तक भूनें । तैयार ग्रेवी में हिलाओ, और एक हल्के उबाल में लाओ । पैटी को कड़ाही में लौटाएं, और प्रत्येक पैटी के ऊपर ग्रेवी डालें । कवर करें, गर्मी को कम करें, और 8 से 10 मिनट उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
7
नोट: आगे बढ़ने के लिए, निर्देशानुसार चरण 1 के साथ आगे बढ़ें । प्रत्येक पैटी को व्यक्तिगत रूप से प्लास्टिक रैप में लपेटें, और एक बड़े ज़िप-टॉप प्लास्टिक फ्रीजर बैग में रखें । 3 महीने तक फ्रीज करें । रेफ्रिजरेटर 8 घंटे में जमे हुए पैटीज़ को पिघलाएं; चरण 2 के साथ आगे बढ़ें और
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़जैसे कि टैकोस के लिए चीज़

सामग्री

34मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)लिफाफा ब्राउन ग्रेवी मिक्सलिफाफा ब्राउन ग्रेवी मिक्स1बड़ेअंडा, हल्का पीटाअंडा, हल्का पीटा227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज कटा हुआ ताजा मशरूमपैकेज कटा हुआ ताजा मशरूम2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ग्राउंड राउंडग्राउंड राउंड1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1मध्यम आकारमीठा प्याज, आधा और पतला कटा हुआमीठा प्याज, आधा और पतला कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2स्लाइसशहद-गेहूं की ब्रेड स्लाइसशहद-गेहूं की ब्रेड स्लाइस
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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