मीठी बेल मिर्च चावल
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? मीठी बेल मिर्च चावल कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 250 कैलोरी, प्रोटीन की 5g, तथा 4g वसा की. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 82 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आपके हाथ में जैतून का तेल, पानी, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 84 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बेल मिर्च और सौंफ के साथ जंगली चावल, अनानास के साथ मीठी बेल मिर्च स्लाव, तथा ग्राउंड बीफ और चावल के साथ भरवां बेल मिर्च.
निर्देश
एक सॉस पैन में पानी और चावल उबाल लें । आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें, ढक दें, और तब तक उबालें जब तक कि चावल नर्म न हो जाए और तरल अवशोषित न हो जाए, 20 से 25 मिनट ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें । लगभग 3 मिनट तक गर्म तेल में प्याज को पकाएं और हिलाएं ।
लहसुन डालें और पकाते रहें और तब तक चलाते रहें जब तक कि प्याज पारभासी न हो जाए, 2 से 3 मिनट और । प्याज के मिश्रण में हरी शिमला मिर्च और लाल शिमला मिर्च डालें; निविदा तक पकाना, लगभग 5 मिनट । तुलसी, अजवायन, काली मिर्च और नमक डालें ।
सब्जी मिश्रण में शराब डालो और गर्मी को मध्यम कम करें । तरल कम होने तक, लगभग 5 मिनट तक उबालें । सब्जियों में चावल हिलाओ । परोसने से पहले परमेसन चीज़ के साथ शीर्ष ।