मीठी मिर्च के साथ बीफ
बीफ विद स्वीट पेपर्स एक ग्लूटेन मुक्त रेसिपी है जिसमें 6 सर्विंग होती हैं। एक सर्विंग में 702 कैलोरी , 37 ग्राम प्रोटीन और 27 ग्राम वसा होती है। 2.08 डॉलर प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक आवश्यकताओं का 28% पूरा करती है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में तुलसी, जैतून का तेल, काली मिर्च और चावल की जरूरत होती है। बहुत ज्यादा लोगों ने यह रेसिपी नहीं बनाई है, और 1 का कहना है कि यह रेसिपी लाजवाब है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी को बनाने में लगभग 55 मिनट लगते हैं। यह मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, इस रेसिपी को 67% का स्पूनकुलर स्कोर मिलता है , जो कि ठोस है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान रेसिपीज़ पर एक नज़र डालें: श्रेडेड रोस्ट बीफ स्टफ्ड स्वीट पोटैटो (पूरे 30 और पैलियो )
निर्देश
एक बड़े कड़ाही में तेल में गोमांस को भूरा होने तक लगभग 4 मिनट तक पकाएं, फिर पानी निकाल दें।
निकाल कर अलग रख दें। उसी कड़ाही में मक्खन में प्याज़, मिर्च और लहसुन को कुरकुरा होने तक भूनें।
टमाटर और मसाले डालें; अच्छी तरह मिलाएँ। मांस को पैन में वापस डालें; उबाल आने दें। आँच कम करें; ढककर 35-40 मिनट तक या मांस के नरम होने तक पकाएँ।