मीठा लाद पोर्क चॉप
मीठे लाद पोर्क चॉप सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 667 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 52 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.05 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास मेंहदी, पोर्क चॉप्स, पंको ब्रेड क्रम्ब्स और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । शहद का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं हनी जिंजरब्रेड एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 55 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और केटोजेनिक आहार। एक चम्मच के साथ 57 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो लाद पोर्क चॉप, लाद पोर्क चॉप, तथा लाद पोर्क चॉप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । मक्खन या मक्खन के विकल्प के साथ बेकिंग डिश के अंदर हल्के से कोट करें ।
तैयार बेकिंग डिश में पोर्क चॉप्स की व्यवस्था करें; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
एक स्पैटुला के साथ प्रत्येक पोर्क चॉप के शीर्ष पर मेयोनेज़ फैलाएं ।
मेयोनेज़ के ऊपर पंको ब्रेड क्रम्ब्स छिड़कें ।
ब्रेड क्रम्ब्स के ऊपर शहद छिड़कें । रोज़मेरी के साथ प्रत्येक काट लें ।
पोर्क चॉप्स को पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि केंद्र में गुलाबी न हो, लगभग 45 मिनट । केंद्र में डाला गया एक त्वरित-पढ़ा थर्मामीटर 145 डिग्री फ़ारेनहाइट (63 डिग्री सेल्सियस) पढ़ना चाहिए ।