मीठा लहसुन टमाटर बीफ पास्ता
एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? मीठा लहसुन टमाटर बीफ पास्ता कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 484 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. के लिए $ 1.2 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 27 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चीनी, प्याज, दम किया हुआ टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 66 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो टमाटर और लहसुन पास्ता, लहसुन धूप में सुखाया हुआ टमाटर पास्ता, तथा मटर के साथ लहसुन-टमाटर पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
हल्के नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
पास्ता को बर्तन में रखें, 8 से 10 मिनट तक अल डेंटे तक पकाएं और छान लें ।
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में, बीफ़, प्याज और, लहसुन को मिलाएँ और बीफ़ को समान रूप से भूरा होने तक पकाएँ ।
एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में, टमाटर को द्रवीभूत करें ।
गोमांस के साथ कड़ाही में डालो ।
गोमांस शोरबा, चीनी, लहसुन नमक, और काली मिर्च में मिलाएं । कवर, और उबाल 10 मिनट, कभी कभी क्रियाशीलता, जब तक शोरबा भंग कर दिया है. पास्ता में हिलाओ जब तक समान रूप से सेवा करने के लिए सॉस के साथ लेपित न हो ।