मीठा स्पेगेटी स्क्वैश
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप फ्रेंडली और शाकाहारी साइड डिश? मीठा स्पेगेटी स्क्वैश कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 177 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 90 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 290 लोग प्रभावित हुए । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आपके पास ब्राउन शुगर, मक्खन, स्पेगेटी स्क्वैश और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो स्वच्छ भोजन झींगा और शतावरी स्पेगेटी स्क्वैश स्पेगेटी, स्पेगेटी स्क्वैश स्पेगेटी, तथा स्पेगेटी स्क्वैश पाई समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । एल्यूमीनियम पन्नी के साथ एक बड़े बेकिंग डिश को लाइन करें ।
स्क्वैश के मांस पर नरम मक्खन को उदारतापूर्वक फैलाएं, तैयार बेकिंग डिश में कटे हुए पक्षों के साथ लेट जाएं ।
पहले से गरम ओवन में 30 मिनट तक बेक करें । स्क्वैश को पलटें और स्क्वैश के प्रत्येक कैविटी में लगभग आधा मक्खन और लगभग आधा ब्राउन शुगर डालें । बाहरी आवरण नरम होने तक ओवन पर लौटें, लगभग 10 मिनट अधिक । सेवा करने के लिए एक कटोरे में स्क्वैश का मांस चम्मच ।