मुंडा पेकोरिनो पनीर के साथ स्प्रिंग मटर और बीन सलाद

मुंडा पेकोरिनो पनीर के साथ स्प्रिंग मटर और बीन सलाद
मुंडा पेकोरिनो पनीर के साथ स्प्रिंग पीन और बीन सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.05 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 285 कैलोरी, 12g प्रोटीन की, तथा 18 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा वसंत घटना. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू, लीमा बीन्स, समुद्री नमक और कुछ अन्य चीजों का रस लें । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मुंडा पेकोरिनो के साथ फवा बीन, शतावरी और अरुगुला सलाद, Insalata di fave ई पेकोरिनो (ताजा व्यापक सेम & pecorino पनीर सलाद), तथा ग्रिल्ड पेकोरिनो चीज़ के साथ स्प्रिंग वार्म सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
लगभग 2 मिनट या कुरकुरा-निविदा तक उबलते नमकीन पानी में एडामे पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए एडमैम (फली से बाहर)जमे हुए एडमैम (फली से बाहर)
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
2
एक तार-जाल छलनी के साथ निकालें, और खाना पकाने की प्रक्रिया को रोकने के लिए बर्फ के पानी में सेम डुबकी; नाली और एक तरफ सेट करें । एक उबाल में पानी लौटें; मटर जोड़ें, और लगभग 4 मिनट पकाना, जल निकासी प्रक्रिया को दोहराते हुए । लीमा बीन्स के साथ दोहराएं, लगभग 5 मिनट खाना बनाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
घनाकार तोरी, पीला ग्रीष्मकालीन स्क्वैश और/या बटरनट स्क्वैशघनाकार तोरी, पीला ग्रीष्मकालीन स्क्वैश और/या बटरनट स्क्वैश
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
3
एक छोटी कटोरी में लेमन जेस्ट और जूस और अगली 4 सामग्री मिलाएं । अच्छी तरह मिश्रित होने तक तेल में धीरे-धीरे फेंटें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
4
मटर और बीन्स को एक मध्यम कटोरे में रखें, और विनिगेट के साथ टॉस करें । यदि वांछित हो, तो पेकोरिनो के साथ शीर्ष, और गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
PecorinoPecorino
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा या जमे हुए एडामे, गोलेताजा या जमे हुए एडामे, गोले1कसा हुआ परमेसन चीज़कटा हुआ ताजा chivesकटा हुआ ताजा chives2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ ताजा पुदीना, गार्निश के लिए और अधिककटा हुआ ताजा पुदीना, गार्निश के लिए और अधिक2हरा प्याज, कीमा बनाया हुआहरा प्याज, कीमा बनाया हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा या जमे हुए हरी मटरताजा या जमे हुए हरी मटर1नलनींबू का रस और रस (लगभग 1 चम्मच उत्साह और 2 1/2 चम्मच रस)नींबू का रस और रस (लगभग 1 चम्मच उत्साह और 2 1/2 चम्मच रस)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा या जमे हुए लीमा बीन्सताजा या जमे हुए लीमा बीन्स591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल28हैबेनेरो मिर्चpecorino पनीर, शेव किया हुआpecorino पनीर, शेव किया हुआ4झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिएताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिए4झींगा और शिरायुक्तसमुद्री नमक, स्वाद के लिएसमुद्री नमक, स्वाद के लिए3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेसफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर51
पत्रिका
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