मोती मीटबॉल (ग्लूटिनस चावल के साथ चीनी पोर्क मीटबॉल)
मोती मीटबॉल (ग्लूटिनस चावल के साथ चीनी पोर्क मीटबॉल) एक चीनी नुस्खा है जो 4 परोसता है । के लिए $ 1.69 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 517 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास कुछ पत्ते हैं नापा गोभी, जमीन सूअर का मांस, नमक, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। एक चम्मच के साथ 42 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे केले के पत्तों में लिपटे ग्लूटिनस चावल और चीनी सॉसेज, चीनी मीटबॉल, तथा चीनी स्पेगेटी और मीटबॉल.
निर्देश
एक मध्यम आकार के मिश्रण के कटोरे में, सूअर का मांस, नमक, शराब, सीप सॉस, लहसुन, मशरूम, सीताफल, अंडा और 1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल मिलाएं । नम हाथों से, 1 इंच की गेंदों में मांस मिश्रण के लिए ।
गेंदों को तेल में रोल करें, फिर चावल में ताकि सतह अच्छी तरह से लेपित हो ।
स्टीमर में नापा गोभी पर मीटबॉल रखें, और उच्च गर्मी पर भाप लें जब तक कि चावल और मांस दोनों पकाया न जाए, 7 से 10 मिनट ।