मोती मीटबॉल (ग्लूटिनस चावल के साथ चीनी पोर्क मीटबॉल)

मोती मीटबॉल (ग्लूटिनस चावल के साथ चीनी पोर्क मीटबॉल)
मोती मीटबॉल (ग्लूटिनस चावल के साथ चीनी पोर्क मीटबॉल) एक चीनी नुस्खा है जो 4 परोसता है । के लिए $ 1.69 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 517 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास कुछ पत्ते हैं नापा गोभी, जमीन सूअर का मांस, नमक, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। एक चम्मच के साथ 42 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे केले के पत्तों में लिपटे ग्लूटिनस चावल और चीनी सॉसेज, चीनी मीटबॉल, तथा चीनी स्पेगेटी और मीटबॉल.

निर्देश

1
एक मध्यम आकार के मिश्रण के कटोरे में, सूअर का मांस, नमक, शराब, सीप सॉस, लहसुन, मशरूम, सीताफल, अंडा और 1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल मिलाएं । नम हाथों से, 1 इंच की गेंदों में मांस मिश्रण के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
ऑयस्टर सॉसऑयस्टर सॉस
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
गुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
(कीब्लर)(कीब्लर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
2
गेंदों को तेल में रोल करें, फिर चावल में ताकि सतह अच्छी तरह से लेपित हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
सफेद मोती ड्रेजेजसफेद मोती ड्रेजेज
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
3
स्टीमर में नापा गोभी पर मीटबॉल रखें, और उच्च गर्मी पर भाप लें जब तक कि चावल और मांस दोनों पकाया न जाए, 7 से 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नपा गोभीनपा गोभी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
4
तुरंत परोसें।

सामग्री

1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कीमा बनाया हुआ सीताफल (वैकल्पिक)कीमा बनाया हुआ सीताफल (वैकल्पिक)1अंडा, हल्का पीटाअंडा, हल्का पीटा2मध्यम लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआ (लगभग 2 चम्मचलहसुन, कीमा बनाया हुआ (लगभग 2 चम्मच3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएचिपचिपा चावल, कम से कम 3 घंटे के लिए ठंडे पानी में भिगोचिपचिपा चावल, कम से कम 3 घंटे के लिए ठंडे पानी में भिगो227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ग्राउंड पोर्कग्राउंड पोर्क5सूखे शिटेक मशरूम, पानी में पुनर्गठित और कीमा बनाया हुआसूखे शिटेक मशरूम, पानी में पुनर्गठित और कीमा बनाया हुआ3पत्तियांस्टीमर अस्तर के लिए कुछ नापा गोभीस्टीमर अस्तर के लिए कुछ नापा गोभी1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ऑयस्टर सॉसऑयस्टर सॉस1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)शाओक्सिंग राइस वाइनशाओक्सिंग राइस वाइन11 पौंड तोरी,(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)3(सर्दी)2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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