मिनी इतालवी मांस

मिनी इतालवी मांस
नुस्खा मिनी इतालवी मीटलोव आपके भूमध्यसागरीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 252 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 2.37 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अतिरिक्त पिज्जा सॉस, नमक, पेपरोनी-स्वाद वाले पिज्जा सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो मिनी इतालवी मांस, मिनी इतालवी मांस, तथा इतालवी टर्की मिनी मीटलोव्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
350 एफ के लिए हीट ओवन । बड़े कटोरे में, पनीर और अतिरिक्त पिज्जा सॉस को छोड़कर सभी अवयवों को मिलाएं । गोमांस मिश्रण को 12 नियमित आकार के मफिन कप में दबाएं (कप बहुत भरे होंगे) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिज्जा सॉसपिज्जा सॉस
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप कद्दूकस की हुई ज़ुचिनी, निचोड़कर सुखाई गई1 1/2 कप कद्दूकस की हुई ज़ुचिनी, निचोड़कर सुखाई गई
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
2
किसी भी स्पिलओवर को पकड़ने के लिए ओवन में कुकी शीट पर मफिन पैन रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला वेफ़र्स (65 कुकीज़)वेनिला वेफ़र्स (65 कुकीज़)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
16 द्रव औंस हर्षे चॉकलेट सिरप16 द्रव औंस हर्षे चॉकलेट सिरप
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
3
लगभग 30 मिनट तक सेंकना या जब तक रोटियां केंद्र में गुलाबी नहीं होती हैं और मफिन पैन के बीच में रोटियों के केंद्र में डाला गया मांस थर्मामीटर 160 एफ पढ़ता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
16 द्रव औंस हर्षे चॉकलेट सिरप16 द्रव औंस हर्षे चॉकलेट सिरप
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
4
प्रत्येक पाव रोटी के ऊपर 1 चम्मच पनीर छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
5
1 से 2 मिनट तक या पनीर के पिघलने तक बेक करें । तुरंत कप से हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
6
पिज्जा सॉस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिज्जा सॉसपिज्जा सॉस

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोइतालवी शैली की सूखी रोटी के टुकड़ेइतालवी शैली की सूखी रोटी के टुकड़े1अतिरिक्त कटी हुई ताजा स्ट्रॉबेरीअतिरिक्त कटी हुई ताजा स्ट्रॉबेरी6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।अतिरिक्त दुबला (कम से कम 90%) ग्राउंड बीफअतिरिक्त दुबला (कम से कम 90%) ग्राउंड बीफ2लौंगलहसुन, बारीक कटा हुआलहसुन, बारीक कटा हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपेपरोनी-स्वाद वाले पिज्जा सॉस (14-ऑउंस जार से)पेपरोनी-स्वाद वाले पिज्जा सॉस (14-ऑउंस जार से)6झींगा और शिरायुक्तअतिरिक्त पिज्जा सॉस, गरम, अगर वांछितअतिरिक्त पिज्जा सॉस, गरम, अगर वांछित0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)281 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1/4 कप कटा हुआ इतालवी शैली का छह-पनीर मिश्रण या मोज़ेरेला चीज़1/4 कप कटा हुआ इतालवी शैली का छह-पनीर मिश्रण या मोज़ेरेला चीज़
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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