मिनी ग्रील्ड-पनीर दिल
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए मिनी ग्रिल्ड - चीज़ हार्ट्स ट्राई करें । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 172 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत 29 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. यदि आपके हाथ में मक्खन, काली मिर्च, चेडर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 23 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो कम वसा वाले पालक और आटिचोक डुबकी के साथ मिनी ग्रील्ड आटिचोक दिल, ब्लू चीज़ ड्रेसिंग के साथ रोमाईन के ग्रिल्ड हार्ट्स, तथा मिनी ग्रेयरे टोस्टीज़ (उर्फ मिनी ग्रिल्ड चीज़)के साथ फ्रेंच प्याज का सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 200 एफ पर प्रीहीट करें और पन्नी के साथ एक बड़ी रिमेड बेकिंग शीट को लाइन करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ एक तवे या बड़े कड़ाही को हल्के से धुंध दें ।
ब्रेड के प्रत्येक स्लाइस से तीन दिलों को काटने के लिए 2 इंच के दिल के आकार के कुकी कटर का उपयोग करें । ब्रेड के दोनों किनारों को मक्खन से हल्का ब्रश करें ।
लगभग 1 1/2 चम्मच रखें। दिल के आधे के केंद्र में पनीर। पनीर को फैलाने के लिए उंगलियों का उपयोग करें और हल्के से इसे पैक करें, निम्नलिखित दिल का आकार. लगभग 1/4 चम्मच के साथ शीर्ष पनीर । काली मिर्च के साथ स्वाद और मौसम ।
भरने के शीर्ष पर शेष दिलों को रखें, हल्के से फर्म, अच्छी तरह से आकार के सैंडविच बनाने के लिए नीचे दबाएं ।
बैचों में काम करते हुए, सैंडविच को तवे पर या कड़ाही में मध्यम-उच्च गर्मी पर हल्का भूरा होने तक, प्रति पक्ष 3 से 5 मिनट तक पकाएं । सैंडविच को सावधानी से पलटने के लिए एक छोटे से स्पैटुला का उपयोग करें ।
तैयार सैंडविच को पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर रखें और परोसने के लिए तैयार होने तक ओवन में गर्म रखें ।