नुस्खा मिनी बीबीक्यू चिकन पिज्जा आपके अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 25 मिनट. एक सेवारत में शामिल हैं 166 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, और 4 ग्राम वसा. यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 58 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास मिर्च, भाग-स्किम मोज़ेरेला चीज़, प्याज और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 19 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो मिनी भैंस चिकन बिस्कुट पिज्जा, लस मुक्त बारबेक्यू चिकन मिनी पिज्जा, और मिनी पिज्जा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में, प्याज को तेल में नरम होने तक भूनें । चिकन, बारबेक्यू सॉस, मिर्च, लहसुन पाउडर और काली मिर्च में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कीमा बनाया हुआ डिब्बाबंद हरी मिर्च** (3 चम्मच हरा साल्सा
कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
पिसा हुआ नमक
तोरी के 20 पतले टुकड़े
शकरकंद या गार्नेट रतालू (लगभग 3 मध्यम), साफ़ किया हुआ, छिला हुआ और 1/4-इंच-बाय-4-इंच फ्राइज़ में काटा गया, बर्फ के पानी में भिगोया गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बर्फ के पानी में भिगोकर 1/4-इंच गुणा 4-इंच फ्राइज़ में काटें
2
मफिन के कटे हुए किनारों पर फैलाएं; पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
2/3 कप कटी हुई भुनी हुई मीठी लाल मिर्च
3
बेकिंग शीट पर रखें; 4-6 इंच उबाल लें । गर्मी से 2-3 मिनट तक या पनीर पिघलने तक ।