मिनी मांस रोटियां और आलू के स्लाइस
मिनी मांस रोटियां और आलू स्लाइस एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.52 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 44 ग्राम प्रोटीन, 28 ग्राम वसा, और कुल का 590 कैलोरी. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टमाटर सॉस, प्याज, अंडे से सफेद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मिनी मांस रोटियां, मिनी मांस रोटियां, तथा मिनी मांस रोटियां समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम कटोरे में टमाटर, प्याज, जलेपियो, लहसुन और नमक मिलाएं; अच्छी तरह मिलाएं (आगे साल्सा बनाने के लिए, इस बिंदु पर तैयार करें; प्लास्टिक रैप और सर्द के साथ कवर करें, 1 दिन तक, परोसने के लिए तैयार होने तक । ) सीताफल में हिलाओ।
ग्रिल तैयार करें । एक बड़े कटोरे में ग्राउंड बीफ, टोमैटो सॉस, ब्रेड क्रम्ब्स और अंडे की सफेदी डालें ।
अच्छी तरह मिश्रित होने तक हाथों या लकड़ी के चम्मच से मिलाएं । मिश्रण को 4 भागों में विभाजित करें और लगभग 2/3 इंच मोटी अंडाकार में थपथपाएं ।
मांस की रोटियों को मध्यम आंच पर, एक या दो बार पलटते हुए, अच्छी तरह से जले और लगभग 15 मिनट तक पकने तक ग्रिल करें ।
जबकि मांस पकता है, स्लाइस आलू 1/4 इंच मोटी; कुल्ला और पैट सूखी ।
आलू के स्लाइस को जैतून के तेल से दोनों तरफ से ब्रश करें और एक बार पलटते हुए सुनहरा और कुरकुरा होने तक, लगभग 12 मिनट तक ग्रिल करें ।
रोटियों पर चम्मच साल्सा; आलू के स्लाइस के साथ परोसें ।