मिनी मसालेदार कद्दू मफिन
मिनी मसालेदार कद्दू मफिन आपके सुबह भोजन नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 192 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 31 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । मक्खन, कद्दू के बीज, अंडा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 27 मिनट. एक चम्मच के साथ 26 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो मिनी मसालेदार कद्दू मफिन, मसालेदार नाशपाती मिनी मफिन, तथा ऑरेंज-मसालेदार मिनी-मफिन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 एफ पर प्रीहीट करें । 24 मिनी मफिन कप ग्रीस करें या पेपर लाइनर डालें ।
आटा, बेकिंग पाउडर, नमक और मसालों को एक साथ निचोड़ें । एक बड़े कटोरे में, इलेक्ट्रिक मिक्सर, क्रीम बटर और ब्राउन शुगर का उपयोग करके फूलने तक । अंडे, तेल, दूध और कद्दू की प्यूरी को अच्छी तरह मिलाने तक फेंटें । संयुक्त होने तक सूखी सामग्री में हिलाओ; ओवरमिक्स न करें । बैटर को कपों में बाँट लें, प्रत्येक को कुछ कद्दू के बीज छिड़कें और तब तक बेक करें जब तक कि मफिन के बीच में डाली गई टूथपिक साफ न निकल जाए, 15 से 17 मिनट ।
5 मिनट के लिए एक रैक पर पैन में ठंडा होने दें, फिर बाहर निकलें और पूरी तरह से ठंडा होने दें ।