मा-पो टोफू (बीफ के साथ मसालेदार बीन दही)

आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मा–पो टोफू (बीफ के साथ मसालेदार बीन दही) आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 405 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.54 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । एशियाई मिर्च पाउडर, लहसुन, सीप की चटनी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । लाल बीन पेस्ट का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रेड बीन (अज़ुकी) बटरक्रीम फ्रॉस्टिंग के साथ ग्रीन टी कपकेक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो मेपो टोफू (बीन दही), पालक-टोफू (बीन दही), तथा मसालेदार गाई लैन और बीन दही सूप समान व्यंजनों के लिए ।