मेपल और सरसों के शीशे का आवरण के साथ भुना हुआ सूअर का मांस

मेपल और सरसों के शीशे का आवरण के साथ रोस्ट पोर्क एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 33 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 305 कैलोरी. के लिए $ 2.69 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग में किया जाता है 1 घंटा 25 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पोर्क लोई रोस्ट, असली मेपल सिरप, पिसी हुई काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मेपल सिरप का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं वेनिला-बादाम चिया नाश्ते का हलवा एक मिठाई के रूप में । 747 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । के साथ एक spoonacular 93 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । कोशिश करो मेपल और सरसों के शीशे का आवरण के साथ भुना हुआ सूअर का मांस, सरसों मेपल शीशे का आवरण के साथ भुना हुआ टर्की, तथा अनानास-सरसों के शीशे का आवरण के साथ भुना हुआ सूअर का मांस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
एक छोटे कटोरे में मेपल सिरप, सरसों, सिरका, सोया सॉस, नमक और काली मिर्च को एक साथ हिलाएं ।
पोर्क रोस्ट को उथले रोस्टिंग पैन में रखें ।
पोर्क रोस्ट पर समान रूप से शीशा फैलाएं ।
पहले से गरम ओवन में सूअर का मांस भूनें, जब तक कि मांस थर्मामीटर के साथ मापा गया आंतरिक तापमान 145 डिग्री फ़ारेनहाइट (63 डिग्री सेल्सियस) तक नहीं पहुंच जाता, लगभग 1 घंटे ।
ओवन से निकालें, और परोसने के लिए स्लाइसिंग से लगभग 10 मिनट पहले आराम करें ।