मैपली और हनी ग्रेनोला

मैपली और हनी ग्रेनोला
मैपली और हनी ग्रेनोला सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 10 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 585 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 33 ग्राम वसा. के लिए $ 1.97 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । पुराने जमाने के ओट्स, अतिरिक्त फल, नारियल और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । कुकी पागलपन की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो हनी नट ग्रेनोला, हनी नट ग्रेनोला, तथा हनी नट ग्रेनोला समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 300 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें दो बड़े (13 और 18 इंच) को नारियल के तेल या नियमित तेल के साथ बेकिंग शीट पर रगड़ें या तेल को छोड़ दें और चर्मपत्र का उपयोग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल का तेलनारियल का तेल
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआफ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
एक बड़े कटोरे में सभी सामग्रियों को एक साथ मिलाएं और दो बेकिंग शीट पर समान रूप से फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
3
मध्य और निचले रैक पर बेक करें, हर 15 मिनट में आधा स्विच करें और लगभग 40 से 45 मिनट तक या ग्रेनोला ब्राउन होने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप (8 औंस) कम वसा वाला वेनिला दही1 कप (8 औंस) कम वसा वाला वेनिला दही
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
4
ओवन से निकालें और इसे ठंडा और कुरकुरा होने दें । यदि उपयोग कर रहे हैं तो सूखे फल में हिलाओ।नोट: कैरी 350 एफ पर लगभग 30 मिनट के लिए अपनी एक बड़ी शीट बेक करता है, अक्सर सरगर्मी करता है । मैं लगभग 300 मिनट के लिए 40 एफ पर धीमा और कम जाना पसंद करता हूं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे फलसूखे फल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा

सामग्री

10रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआपैन या चर्मपत्र कागज को कम करने के लिए नारियल का तेलपैन या चर्मपत्र कागज को कम करने के लिए नारियल का तेल10रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआआवश्यकतानुसार अतिरिक्त सूखे फलआवश्यकतानुसार अतिरिक्त सूखे फल11 पौंड तोरी,जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएशहद (कैरी गुड़ का उपयोग करता है)शहद (कैरी गुड़ का उपयोग करता है)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कोषेर नमक या आप में से 1 पूर्ण चम्मच मोटे कोषेर नमक का उपयोग कर रहे हैंकोषेर नमक या आप में से 1 पूर्ण चम्मच मोटे कोषेर नमक का उपयोग कर रहे हैं3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमिश्रित नट्स (मैंने पेकान, अखरोट और बादाम का इस्तेमाल किया)मिश्रित नट्स (मैंने पेकान, अखरोट और बादाम का इस्तेमाल किया)9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपुराने जमाने जईपुराने जमाने जई1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमेपल सिरप या पैनकेक सिरपमेपल सिरप या पैनकेक सिरप2(सर्दी)कार्बनिक चीनी या कच्ची चीनीकार्बनिक चीनी या कच्ची चीनी1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूरजमुखी के बीजसूरजमुखी के बीज1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ मीठा नारियलकटा हुआ मीठा नारियल11 पौंड तोरी,सफेद कैंडी कोटिंग, वैकल्पिकसफेद कैंडी कोटिंग, वैकल्पिक
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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