आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मेपल क्रीम के साथ ग्लूटेन-मुक्त टोस्टेड नारियल वफ़ल आज़माएं । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 2 और लागत परोसता है $ 2.86 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 1013 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 76 ग्राम वसा. एगेव अमृत, नारियल, नारियल तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1158 लोगों ने इस रेसिपी को स्वादिष्ट और संतोषजनक पाया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. एक चम्मच के साथ 67 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं नारियल क्रीम और फल के साथ लस मुक्त मिठाई वफ़ल, पीच मेपल सिरप (शाकाहारी, लस मुक्त)के साथ आड़ू और नारियल क्रीम बेक्ड केले दलिया, तथा 100% मेपल सिरप के साथ लस मुक्त केला वफ़ल.