मेपल-घुटा हुआ तुर्की
मेपल-घुटा हुआ टर्की सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 891 कैलोरी, 105 ग्राम प्रोटीन, तथा 39 ग्राम वसा. के लिए $ 3.48 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 41% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टर्की, ऋषि, साइडर-भुना हुआ सब्जियां, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मेपल-घुटा हुआ तुर्की, मेपल-घुटा हुआ तुर्की, तथा मेपल-घुटा हुआ तुर्की.
निर्देश
एक छोटे कटोरे में 450 एफ तक हीट ओवन, एक शीशा बनाने के लिए मेपल सिरप और संतरे का रस मिलाएं; एक तरफ सेट करें ।
टर्की को एक बड़े धातु के रोस्टिंग पैन में रखें, ब्रेस्ट-साइड नीचे । टर्की को आधा तेल से रगड़ें और आधा नमक और काली मिर्च छिड़कें । टर्की को पलट दें और ध्यान से त्वचा को स्तन से अलग करें ।
थाइम, ऋषि और मक्खन को मिलाएं और इसे त्वचा के नीचे फैलाएं । खाना पकाने की सुतली के साथ पैरों को एक साथ बांधें । शेष तेल के साथ टर्की की सतह को रगड़ें और शेष नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के । (नुस्खा इस बिंदु पर 1 दिन आगे तक तैयार किया जा सकता है; कवर करें और प्रशीतित रखें । )
टर्की और चेस्टनट-अंजीर स्टफिंग को ओवन में रखें । 30 मिनट के बाद, टर्की के ऊपर नारंगी-मेपल शीशे का आवरण डालें और एल्यूमीनियम पन्नी के साथ शिथिल कवर करें । हर 30 मिनट में पैन ड्रिपिंग के साथ भूनना जारी रखें । टर्की को 1 1/2 से 2 घंटे तक भूनें या जब तक जांघ में थर्मामीटर न डाला जाए तब तक 165 एफ दर्ज करें ।
1 घंटे के बाद स्टफिंग निकालें और एक तरफ रख दें ।
ओवन में साइडर-भुना हुआ सब्जियां डालें ।
टर्की को रोस्टिंग पैन से निकालें और 15 मिनट के लिए ढककर आराम करने दें ।
पैन से अतिरिक्त वसा डालें, वर्माउथ डालें, और स्टोवटॉप पर मध्यम आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि तरल आधा, लगभग 2 मिनट कम न हो जाए ।
चिकन शोरबा जोड़ें और गाढ़ा होने तक उबालें, 4 से 5 मिनट ।
टर्की को तराशें, परोसें और पैन ग्रेवी को पास करें ।