मेपल-घुटा हुआ पसलियों
मेपल-घुटा हुआ पसलियों एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 2.6 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 44 ग्राम प्रोटीन, 27 ग्राम वसा, और कुल का 561 कैलोरी. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. यह नुस्खा 41 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेबी बैक पोर्क रिब्स, ब्राउन शुगर, साइडर विनेगर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । साइडर सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सिरका पाई एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो मेपल घुटा हुआ पसलियों, मेपल घुटा हुआ पसलियों, तथा मेपल घुटा हुआ पसलियों समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पसलियों को एक बड़े बर्तन में रखें, और पानी से ढक दें । कवर, और 1 घंटे के लिए उबाल, या जब तक मांस निविदा है ।
नाली, और पसलियों को उथले में स्थानांतरित करें dish.In एक छोटा सॉस पैन, मेपल सिरप, ब्राउन शुगर, केचप, सिरका, वोस्टरशायर सॉस, नमक और सरसों के पाउडर को एक साथ हिलाएं । धीमी उबाल लेकर आएं, और बार-बार हिलाते हुए 5 मिनट तक पकाएं । थोड़ा ठंडा करें, फिर पसलियों पर डालें, और 2 घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर में मैरीनेट करें । अप्रत्यक्ष गर्मी के साथ खाना पकाने के लिए ग्रिल तैयार करें ।
मैरिनेड से पसलियों को हटा दें ।
एक छोटे सॉस पैन में मैरिनेड को स्थानांतरित करें, और कई मिनट तक उबालें । हल्के से तेल भट्ठी। लगभग 20 मिनट तक पकाएं, पके हुए मैरिनेड के साथ बार-बार चखना, अच्छी तरह से चमकने तक ।