मेपल-चिपोटल भुना हुआ स्क्वैश
मेपल-चिपोटल भुना हुआ स्क्वैश सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 68 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 113 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. प्याज, मक्खन, मेपल सिरप, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 23 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मेपल और चिपोटल भुना हुआ टर्की स्तन, मेपल चिपोटल भुना हुआ शकरकंद और ब्रसेल्स स्प्राउट्स, तथा पेकान के साथ मेपल-भुना हुआ स्क्वैश.
निर्देश
एक बड़े कटोरे में स्क्वैश रखें; एक तरफ सेट करें ।
एक छोटी कड़ाही में, प्याज को मक्खन में नरम होने तक भूनें ।
चाशनी, चिपोटल मिर्च, नमक और करी पाउडर डालें; के माध्यम से गर्मी ।
स्क्वैश पर डालो और कोट करने के लिए टॉस ।
एक बढ़ी हुई 15-इंच में स्थानांतरित करें । एक्स 10-इन। एक्स 1-में. बेकिंग पैन।
सेंकना, खुला, 425 डिग्री पर 20-25 मिनट के लिए या निविदा तक ।