मेपल-पेकन सेब कुरकुरा

मेपल-पेकन सेब कुरकुरा
मेपल-पेकन ऐप्पल क्रिस्प आपके डेज़र्ट रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 237 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.03 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 50 मिनट. नींबू का रस, ब्राउन शुगर, मेपल सिरप, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह नुस्खा 13 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए गो डेयरी फ्री द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 60 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मेपल-पेकन सेब कुरकुरा, स्वस्थ मेपल-पेकन सेब कुरकुरा, तथा ब्राउन बटर कारमेलाइज्ड ऐप्पल क्रिस्प बार्स डब्ल्यू / पेकन स्ट्रेसेल + मस्करपोन मेपल ग्लेज़.

निर्देश

1
अपने ओवन को 350 डिग्री सेल्सियस पर प्रीहीट करें और हल्के से 8 और 8 बेकिंग डिश (मैं ग्लास का उपयोग करता हूं) के किनारों को चिकना करें । यहाँ तल को चिकना करने की आवश्यकता नहीं है; आप बस टॉपिंग को पैन के किनारों से चिपका कर रख रहे हैं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
पेकान को अपने मसाले / कॉफी की चक्की में रखें, और उन्हें 4 या 5 बार पल्स करके कुछ टुकड़ों के साथ दरदरा पीस लें । मैं इसे दो बैचों में करता हूं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त व्हीप्ड टॉपिंग और चॉकलेट वेफर क्रम्ब्स, वैकल्पिकअतिरिक्त व्हीप्ड टॉपिंग और चॉकलेट वेफर क्रम्ब्स, वैकल्पिक
लाल, पीला और हरा खाद्य रंगलाल, पीला और हरा खाद्य रंग
3
एक बड़े कटोरे में अर्ध-पिसा हुआ पेकान, आटा, ब्राउन शुगर, दालचीनी और नमक रखें, और गठबंधन करने के लिए कांटा के साथ हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आहार क्रीम सोडाआहार क्रीम सोडा
आहार क्रीम सोडा कर सकते हैंआहार क्रीम सोडा कर सकते हैं
लाल, पीला और हरा खाद्य रंगलाल, पीला और हरा खाद्य रंग
लोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
4
नारियल तेल और मेपल सिरप जोड़ें और एक मोटे भोजन बनाने के लिए एक कांटा के साथ हलचल करें, नारियल तेल के किसी भी बड़े हिस्से में मैश करना सुनिश्चित करें । यदि मिश्रण बहुत सूखा है, तो बेझिझक 1 बड़ा चम्मच अतिरिक्त नारियल तेल (अमीर के लिए) या मेपल सिरप (मीठा के लिए) मिलाएं । मुझे यह पसंद आया जैसा है though.As फल के लिए, सेब को अपने तैयार बेकिंग पैन में रखें और नींबू के रस के साथ बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल का तेलनारियल का तेल
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच
संरक्षण के लिए,संरक्षण के लिए,
लीची लिकर (अनुशंसित: सोहो ब्रांड)लीची लिकर (अनुशंसित: सोहो ब्रांड)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
5
शेष सामग्री जोड़ें, और गठबंधन करने के लिए हलचल करें (कोई कॉर्नस्टार्च दिखाई नहीं देना चाहिए) । फल को बाहर निकालने के लिए पैन को थोड़ा नीचे हिलाएं (यह इसे थोड़ा नीचे भी पैक करेगा), और फिर समान रूप से सभी पर क्रम्बल टॉपिंग छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा
लीची लिकर (अनुशंसित: सोहो ब्रांड)लीची लिकर (अनुशंसित: सोहो ब्रांड)
1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
6
30 मिनट तक या टॉपिंग ब्राउन होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
7
कुरकुरा को 10 से 15 मिनट तक ठंडा होने दें ।
8
शाकाहारी वेनिला आइसक्रीम के साथ सबसे ऊपर परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप छोटे सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स, विभाजित2 कप छोटे सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स, विभाजित

सामग्री

1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआसेब, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लेंसेब, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)मेपल सिरप या पैक्ड ब्राउन शुगरमेपल सिरप या पैक्ड ब्राउन शुगर1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)CornstarchCornstarch1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएआटा (नीचे आटा नोट देखें)आटा (नीचे आटा नोट देखें)0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी11 पौंड तोरी,नींबू का रसनींबू का रस3(सर्दी)शुद्ध मेपल सिरपशुद्ध मेपल सिरप1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपेकानपेकान0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)नमकनमक2(सर्दी)नारियल का तेल (यदि वांछित हो तो ताड़ के तेल को छोटा कर सकता है), ठोस या नरम, लेकिन अधिमानतः पिघला नहींनारियल का तेल (यदि वांछित हो तो ताड़ के तेल को छोटा कर सकता है), ठोस या नरम, लेकिन अधिमानतः पिघला नहीं
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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