मेपल बारबेक्यू चिकन
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मेपल बारबेक्यू चिकन को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 24 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 257 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.89 खर्च करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बारबेक्यू सॉस, मेपल फ्लेवरिंग, चिकन ब्रेस्ट हाफ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो मेपल सरसों बारबेक्यू पोर्क चॉप, बारबेक्यू चिकन, तथा बारबेक्यू चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में, पहले चार अवयवों को मिलाएं; 3/4 कप आरक्षित करना ।
ग्रिल चिकन, खुला, प्रत्येक तरफ 3 मिनट के लिए मध्यम गर्मी पर । ग्रिल 6-8 मिनट लंबा या एक मांस थर्मामीटर 170 डिग्री पढ़ता है, कभी-कभी मुड़ता है और सॉस के साथ स्वाद लेता है ।
आरक्षित सॉस के साथ परोसें ।