मेपल-बोरबॉन मैरीनेड

मेपल-बोरबॉन मैरीनेड
मेपल-बोरबॉन मैरीनेड सिर्फ वह मैरीनेड हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 7 परोसता है और प्रति सेवारत $1.96 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 0 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 178 कैलोरी. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, मौलिक, और शाकाहारी आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बोर्बोन, पिसी हुई काली मिर्च, दरदरा पिसी काली मिर्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 23 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो बोरबॉन मैरिनेड, बोरबॉन मैरिनेड, तथा बोर्बोन रोज़मेरी मैरीनेड के साथ फ्लैंक स्टेक समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक मध्यम कटोरे में सभी सामग्री मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाएं । चिकन, बीफ या पोर्क को मैरीनेट करने के लिए उपयोग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्चबारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्च
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स7
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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