मेपल भुना हुआ चेक्स मिक्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए मेपल रोस्टेड चेक्स मिक्स ट्राई करें । यह शाकाहारी नुस्खा 16 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 58 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 151 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास मेपल सिरप, अनाज, कॉर्न सिरप और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो क्रॉक-पॉट मेपल कद्दू स्पाइस चेक्स मिक्स, हनी-भुना हुआ चेक्स मिक्स, तथा भुना हुआ तिल और शहद चेक्स मिक्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बड़े माइक्रोवेव कटोरे में, अनाज, बादाम और क्रैनबेरी मिलाएं ।
4-कप ग्लास मापने वाले कप में, कॉर्न सिरप और मेपल सिरप मिलाएं । माइक्रोवेव के बारे में उच्च पर खुला 1 मिनट या जब तक उबलते; मेपल स्वादिष्ट बनाने का मसाला में हलचल.
अनाज मिश्रण पर डालो, समान रूप से लेपित होने तक सरगर्मी ।
माइक्रोवेव उच्च पर खुला 3 से 4 मिनट या जब तक अनाज भूरे रंग के लिए शुरू होता है.
लच्छेदार कागज पर फैलाएं । कूल । काटने के आकार के टुकड़ों में तोड़ो । एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें ।