मेपल मीठा बादाम तोरी मिनी मफिन

मेपल मीठा बादाम तोरी मिनी मफिन
मेपल मीठा बादाम तोरी मिनी-मफिन सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 709 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 35 ग्राम वसा. यह नुस्खा 3 परोसता है और प्रति सेवारत $3.31 खर्च करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, फोडमैप फ्रेंडली और शाकाहारी आहार। कई लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 331 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । बादाम का भोजन, पिसी हुई अदरक, पिसी हुई जायफल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. एक चम्मच के साथ 72 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मेपल क्रीम पनीर बूंदा बांदी के साथ लस मुक्त बादाम ब्लूबेरी मिनी मफिन-माँ की पागल खाना पकाने की चुनौती, ओट्स के साथ मेपल-मीठा कद्दू मफिन, तथा मल्टीग्रेन मेपल मिनी मफिन.

सामग्री

1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबेकिंग आकृतियों को चिकना करने के लिए नरम मक्खनबेकिंग आकृतियों को चिकना करने के लिए नरम मक्खन2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 1/3 कप गुड़1 1/3 कप गुड़11टीएसपी सूखा अजवायनबोर्बोन वेनिलाबोर्बोन वेनिला1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोब्राउन चावल का आटाब्राउन चावल का आटा2एक्स ऑर्गेनिक फ्री-रेंज अंडे, पीटाएक्स ऑर्गेनिक फ्री-रेंज अंडे, पीटा1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन दालचीनीजमीन दालचीनी1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन अदरकजमीन अदरक0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन जायफलजमीन जायफल591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहल्का जैतून का तेलहल्का जैतून का तेल1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोशुद्ध मेपल सिरपशुद्ध मेपल सिरप1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोक्विनोआ फ्लेक्स (अनाज के गुच्छे, पूरे क्विनोआ नहीं)क्विनोआ फ्लेक्स (अनाज के गुच्छे, पूरे क्विनोआ नहीं)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिएताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोटैपिओका स्टार्चटैपिओका स्टार्च1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेज़ैंथन गमज़ैंथन गम2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपैक्ड कप कटा हुआ तोरी, थपथपाया सूखापैक्ड कप कटा हुआ तोरी, थपथपाया सूखा
कठिनाईआसान
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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