एक की जरूरत है शाकाहारी सुबह भोजन? मेपल शीशे का आवरण के साथ मसालेदार दालचीनी रोल कोशिश करने के लिए एक महान नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 217 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यह नुस्खा 16 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 29 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में अखरोट, पानी, मक्खन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 25 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 22 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो मेपल ग्लेज़ के साथ दालचीनी-डेट-पेकन रोल, अग्रणी महिला दालचीनी मेपल शीशे का आवरण के साथ {तरह का} रोल करती है, तथा मेपल दालचीनी क्रीम पनीर फ्रॉस्टिंग के साथ कद्दू दालचीनी रोल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
रोल तैयार करने के लिए, पहले 3 अवयवों को एक छोटे कटोरे में मिलाएं, और 10 मिनट तक खड़े रहें ।
खमीर मिश्रण, स्क्वैश और तेल जोड़ें, और नम होने तक हिलाएं । आटे को हल्के फुल्के सतह पर पलट दें, और चिकना और लोचदार (लगभग 6 मिनट) तक गूंध लें, आटा को हाथों से चिपकाने से रोकने के लिए, एक बार में शेष सभी उद्देश्य वाले आटे, 1 बड़ा चम्मच को पर्याप्त मात्रा में मिलाएं (आटा चिपचिपा महसूस होगा) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
कतरन चाकू
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
तुलसी, लहसुन और अजवायन के साथ हंट्स® टमाटर सॉस
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
5
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित एक बड़े कटोरे में आटा रखें, कोट टॉप की ओर मुड़ें । कवर करें और एक गर्म स्थान (85) में, ड्राफ्ट से मुक्त, 45 मिनट के लिए या आकार में दोगुना होने तक उठने दें । (धीरे से दो अंगुलियों को आटे में दबाएं । यदि इंडेंटेशन रहता है, तो आटा पर्याप्त बढ़ गया है । ) पंच आटा नीचे; ढककर 5 मिनट के लिए आराम दें । आटे को हल्के फुल्के सतह पर पलट दें, और आटे को 20 एक्स 12 इंच के आयत में रोल करें ।
एक छोटे कटोरे में शेष 1 चम्मच दालचीनी, ब्राउन शुगर, 2 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन और 2 चम्मच पानी मिलाएं; 1/4 इंच की सीमा छोड़कर, आटे पर समान रूप से मिश्रण फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आहार क्रीम सोडा
आहार क्रीम सोडा कर सकते हैं
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
(या आपकी पसंद की दालचीनी भंवर, किशमिश, सेब, आदि)
सफेद मोती ड्रेजेज
9
रोल क्रॉसवर्ड को 16 बराबर स्लाइस में काटें । कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित 13 एक्स 9-इंच ग्लास या सिरेमिक बेकिंग डिश में रोल, कट साइड अप की व्यवस्था करें । ढककर 30 मिनट तक या आकार में दोगुना होने तक उठने दें ।
375 पर 33 मिनट या ब्राउन होने तक बेक करें । वायर रैक पर 5 मिनट ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संतरे, कटे और आधे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
12
शीशे का आवरण तैयार करने के लिए, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक छोटे सॉस पैन में 1/3 कप पानी और मेपल चीनी मिलाएं; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी को मध्यम तक कम करें; 5 मिनट उबालें, कभी-कभी हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेपल चीनी
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
13
गर्मी से निकालें; 1 बड़ा चम्मच मक्खन, आधा और आधा, और वेनिला में हलचल । कूल 5 मिनट; रोल पर बूंदा बांदी।