मेपल सिरप और ऋषि क्रीम के साथ भुना हुआ स्क्वैश

मेपल सिरप और ऋषि क्रीम के साथ भुना हुआ स्क्वैश
मेपल सिरप और ऋषि क्रीम के साथ भुना हुआ स्क्वैश सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 413 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.59 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, भारी क्रीम, ब्राउन शुगर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे और 10 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। एक चम्मच के साथ 51 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो मेपल सेज रोस्टेड डेलिक्टा स्क्वैश, गोर्गोन्जोलन और मेपल सिरप के साथ भुना हुआ स्क्वैश, तथा मेपल सिरप ग्लेज़ और एम के साथ भुना हुआ शीतकालीन स्क्वैश और पार्सनिप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
2
एक बड़े कटोरे में, बटरकप और बटरनट स्क्वैश को 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल और 2 बड़े चम्मच ब्राउन शुगर के साथ टॉस करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे क्रैनबेरी, या कटी हुई सूखी चेरी, या दोनों का मिश्रणसूखे क्रैनबेरी, या कटी हुई सूखी चेरी, या दोनों का मिश्रण
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
अर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुईअर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुई
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
3
स्क्वैश को एक बड़े रिमेड नॉनस्टिक बेकिंग शीट पर फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अखरोट-किशमिश ब्रेडअखरोट-किशमिश ब्रेड
कतरन चाकूकतरन चाकू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
4
बड़े कटोरे में एकोर्न और डेलिकाटा स्क्वैश जोड़ें । शेष 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल और ब्राउन शुगर और नमक और काली मिर्च के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Delicata स्क्वैशDelicata स्क्वैश
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
अर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुईअर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुई
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
5
स्क्वैश को एक और बड़े रिमेड बेकिंग शीट पर फैलाएं । स्क्वैश को लगभग 1 घंटे के लिए भूनें, एक बार पलटते हुए, जब तक कि निविदा और हल्के से धब्बों में कारमेलाइज्ड न हो जाए । स्क्वैश को एक बड़े प्लेट पर व्यवस्थित करें और मेपल सिरप के साथ बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच
अखरोट-किशमिश ब्रेडअखरोट-किशमिश ब्रेड
कतरन चाकूकतरन चाकू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
6
इस बीच, एक छोटे सॉस पैन में, ऋषि के साथ क्रीम को उबाल लें और 5 मिनट के लिए मध्यम गर्मी पर पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
सेवॉय गोभी, या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटी हुईसेवॉय गोभी, या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
7
गर्मी से निकालें और 5 मिनट तक खड़े रहने दें, फिर मक्खन और मौसम को हल्के से नमक और काली मिर्च के साथ जोड़ें । क्रीम को हीटप्रूफ कप में छान लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
8
इसे भुने हुए स्क्वैश के ऊपर बूंदा बांदी करें, बेबी वॉटरक्रेस और पेकोरिनो से गार्निश करें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
किसी स्थानीय उद्यान से नहींकिसी स्थानीय उद्यान से नहीं
PecorinoPecorino
कतरन चाकूकतरन चाकू

सामग्री

680हैबेनेरो मिर्चएकोर्न स्क्वैश (लगभग आधा, बीज वाला और 1 इंच के वेजेज में कटा हुआ (त्वचा के साथ)एकोर्न स्क्वैश (लगभग आधा, बीज वाला और 1 इंच के वेजेज में कटा हुआ (त्वचा के साथ)907हैबेनेरो मिर्चबटरनट स्क्वैश (लगभग, छीलकर 1 इंच के क्यूब्स में काट लेंबटरनट स्क्वैश (लगभग, छीलकर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें454हैबेनेरो मिर्चडेलिक्टा स्क्वैश (लगभग , 1 इंच के छल्ले में कटा हुआ (त्वचा के साथ)डेलिक्टा स्क्वैश (लगभग , 1 इंच के छल्ले में कटा हुआ (त्वचा के साथ)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)907हैबेनेरो मिर्चबटरकप या कबोचा स्क्वैश (लगभग-छिलका, बीज और 1 इंच के वेजेज में कटा हुआबटरकप या कबोचा स्क्वैश (लगभग-छिलका, बीज और 1 इंच के वेजेज में कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहल्की ब्राउन शुगरहल्की ब्राउन शुगर2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेशुद्ध मेपल सिरपशुद्ध मेपल सिरप591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल10थोड़ी सी कटी हुई तोरीगार्निश के लिए बेबी वॉटरक्रेस और शेव्ड पेकोरिनो चीज़गार्निश के लिए बेबी वॉटरक्रेस और शेव्ड पेकोरिनो चीज़20ऋषि पत्ते, मोटे कटा हुआऋषि पत्ते, मोटे कटा हुआ10थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक और ताजा जमीन काली मिर्चनमक और ताजा जमीन काली मिर्च2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 10 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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