मेपल सिरप के साथ ब्लूबेरी कॉर्न केक
मेपल सिरप के साथ ब्लूबेरी कॉर्न केक सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 166 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 72 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । भोजन और शराब की इस रेसिपी में 1 पंखे हैं । यदि आपके पास स्टोन-ग्राउंड कॉर्नमील, मक्खन और गर्म मेपल सिरप, ब्लूबेरी और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. एक चम्मच के साथ 29 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो ब्लूबेरी बेक्ड फ्रेंच टोस्ट अमेटी क्रम्बल और ब्लूबेरी मेपल सिरप के साथ, ब्लूबेरी मेपल सिरप के साथ ब्लूबेरी पेनकेक्स, तथा मेपल ब्लूबेरी सिरप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम कटोरे में, आटा, कॉर्नमील, चीनी, बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा और नमक को एक साथ फेंट लें । एक छोटे कटोरे में, अंडे की जर्दी के साथ छाछ को फेंट लें । एक मध्यम कटोरे में, अंडे की सफेदी को तब तक फेंटें जब तक कि फर्म चोटियां न बन जाएं ।
सूखी सामग्री में छाछ का मिश्रण डालें और लकड़ी के चम्मच से धीरे से हिलाएं जब तक कि समान रूप से सिक्त न हो जाए; अभी भी कुछ गांठें होंगी । पीटा अंडे का सफेद भाग और फिर ब्लूबेरी में मोड़ो।
एक बड़ा कच्चा लोहा कड़ाही गरम करें ।
1 बड़ा चम्मच तेल डालें, और जब यह गर्म हो जाए, तो प्रत्येक पैनकेक के लिए कड़ाही में 1/4 कप घोल डालें । मध्यम आँच पर तल पर ब्राउन होने तक और सतह पर बुलबुले दिखाई देने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएँ । पलटें और दूसरी तरफ ब्राउन होने तक पकाएं, लगभग 2 मिनट लंबा । शेष तेल और बल्लेबाज के साथ जारी रखते हुए पेनकेक्स को कम ओवन में गर्म रखें ।
मक्खन और मेपल सिरप के साथ पेनकेक्स परोसें ।