मेपल सिरप बेक्ड बलूत का फल स्क्वैश

मेपल सिरप बेक्ड एकोर्न स्क्वैश सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 484 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.21 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । नैप्टाइम शेफ की इस रेसिपी के 23 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल, फोडमैप फ्रेंडली और शाकाहारी आहार। यदि आपके पास बलूत का फल स्क्वैश, मक्खन, सभी प्राकृतिक मेपल सिरप, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. एक चम्मच के साथ 65 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो क्रैनबेरी-अदरक मेपल सिरप के साथ ग्रील्ड एकोर्न स्क्वैश, मेपल पेकन मक्खन के साथ बेक्ड एकोर्न स्क्वैश, तथा सेब और मेपल सिरप के साथ बेक्ड मसालेदार बटरनट स्क्वैश समान व्यंजनों के लिए ।