मेम्ने मूसका

मेम्ने मूसका
नुस्खा भेड़ का बच्चा मूसका मोटे तौर पर आपके भूमध्य लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 467 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.43 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अगर आपके हाथ में लहसुन की कली, दूध, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कम वसा वाले दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नमकीन कारमेल ब्राउनी मिल्कशेक एक मिठाई के रूप में । यह एक किफायती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मेम्ने मूसका, मेमने और बैंगन मूसका, तथा आलू और भेड़ का बच्चा मूसका समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मेमने का मिश्रण तैयार करने के लिए, मेमने को एक बड़े डच ओवन में मध्यम-उच्च गर्मी पर ब्राउन होने तक पकाएं; उखड़ने के लिए हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेम्नेमेम्ने
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवनडच ओवन
2
पैन से निकालें; नाली । एक तरफ सेट करें । कागज़ के तौलिये से कड़ाही पोंछें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित पैन में प्याज जोड़ें; 5 मिनट भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
भेड़ का बच्चा, करंट और अगली 7 सामग्री (लहसुन के माध्यम से करंट) जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । गाढ़ा (लगभग 30 मिनट) तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
करंटकरंट
लहसुनलहसुन
मेम्नेमेम्ने
5
पहले से गरम ब्रायलर।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रॉयलरब्रॉयलर
6
सॉस तैयार करने के लिए, एक भारी सॉस पैन में 1 1/2 कप दूध और मक्खन को मध्यम-उच्च गर्मी पर 180 तक पकाएं या जब तक कि किनारे के चारों ओर छोटे बुलबुले न बन जाएं (उबालें नहीं) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
सॉससॉस
दूधदूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
7
गर्मी से निकालें ।
8
एक बड़े कटोरे में 1/2 कप दूध, अंडे का सफेद भाग, आटा और 1/2 चम्मच नमक मिलाएं; धीरे-धीरे अंडे के सफेद मिश्रण में गर्म दूध का मिश्रण डालें, लगातार हिलाते रहें । दूध के मिश्रण को पैन में लौटाएं, और लगातार हिलाते हुए गाढ़ा (लगभग 15 मिनट) तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे का सफेद भागअंडे का सफेद भाग
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
दूधदूध
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोराकटोरा
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
9
गर्मी से निकालें ।
10
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग शीट पर बैंगन के आधे स्लाइस रखें, और 1 1/2 चम्मच तेल के साथ ब्रश करें । हर तरफ या ब्राउन होने तक 4 मिनट तक उबालें । शेष बैंगन और 1 1/2 चम्मच तेल के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
बैंगनबैंगन
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
11
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
12
आलू के स्लाइस को उबलते पानी में 5 मिनट या कुरकुरा-निविदा तक पकाएं; नाली । ठंडे पानी से कुल्ला; अच्छी तरह से नाली।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
पानीपानी
13
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित 13 एक्स 9-इंच बेकिंग डिश के तल में आलू की व्यवस्था करें । आलू के ऊपर बैंगन के आधे स्लाइस रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
बैंगनबैंगन
आलूआलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
14
बैंगन के ऊपर 4 कप मेमने का मिश्रण डालें, और 1 बड़ा चम्मच पनीर छिड़कें । पनीर के ऊपर शेष बैंगन की व्यवस्था करें, और शेष भेड़ के बच्चे के मिश्रण के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बैंगनबैंगन
पनीरपनीर
मेम्नेमेम्ने
15
1 बड़ा चम्मच पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
16
पनीर पर सॉस फैलाएं, और 2 बड़े चम्मच पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
सॉससॉस
17
375 पर 45 मिनट तक या ऊपर से सुनहरा भूरा होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
18
15 मिनट खड़े रहने दें ।
19
यदि वांछित हो, तो अजवायन की टहनी से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजवायनअजवायन

सामग्री

4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।छील बेकिंग आलू, 1/4-इंच मोटी स्लाइस में काट लेंछील बेकिंग आलू, 1/4-इंच मोटी स्लाइस में काट लें0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)2किलोग्रामdiced टमाटर, undraineddiced टमाटर, undrained1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखे करंट या किशमिशसूखे करंट या किशमिश3largesकम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक1किलोग्रामबैंगन, लंबाई में 1/4 इंच मोटी स्लाइस में काटेंबैंगन, लंबाई में 1/4 इंच मोटी स्लाइस में काटें591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकालहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन दालचीनीजमीन दालचीनी0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन जायफलजमीन जायफल6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।दुबला जमीन भेड़ का बच्चा या गोमांसदुबला जमीन भेड़ का बच्चा या गोमांस4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1% कम वसा वाला दूध, विभाजित1% कम वसा वाला दूध, विभाजित12 चम्मच लहसुन पाउडरजैतून का तेल, विभाजितजैतून का तेल, विभाजित4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती281 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1/4 कप कसा हुआ ताजा परमेसन पनीर, विभाजित1/4 कप कसा हुआ ताजा परमेसन पनीर, विभाजित1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)12 चम्मच लहसुन पाउडरमक्खन या छड़ी मार्जरीनमक्खन या छड़ी मार्जरीन
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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