नुस्खा भेड़ का बच्चा मूसका मोटे तौर पर आपके भूमध्य लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 467 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.43 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अगर आपके हाथ में लहसुन की कली, दूध, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कम वसा वाले दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नमकीन कारमेल ब्राउनी मिल्कशेक एक मिठाई के रूप में । यह एक किफायती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मेम्ने मूसका, मेमने और बैंगन मूसका, तथा आलू और भेड़ का बच्चा मूसका समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मेमने का मिश्रण तैयार करने के लिए, मेमने को एक बड़े डच ओवन में मध्यम-उच्च गर्मी पर ब्राउन होने तक पकाएं; उखड़ने के लिए हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेम्ने
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवन
2
पैन से निकालें; नाली । एक तरफ सेट करें । कागज़ के तौलिये से कड़ाही पोंछें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिए
फ्राइंग पैन
3
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित पैन में प्याज जोड़ें; 5 मिनट भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रे
प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
4
भेड़ का बच्चा, करंट और अगली 7 सामग्री (लहसुन के माध्यम से करंट) जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । गाढ़ा (लगभग 30 मिनट) तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
करंट
लहसुन
मेम्ने
5
पहले से गरम ब्रायलर।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रॉयलर
6
सॉस तैयार करने के लिए, एक भारी सॉस पैन में 1 1/2 कप दूध और मक्खन को मध्यम-उच्च गर्मी पर 180 तक पकाएं या जब तक कि किनारे के चारों ओर छोटे बुलबुले न बन जाएं (उबालें नहीं) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन
सॉस
दूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
7
गर्मी से निकालें ।
8
एक बड़े कटोरे में 1/2 कप दूध, अंडे का सफेद भाग, आटा और 1/2 चम्मच नमक मिलाएं; धीरे-धीरे अंडे के सफेद मिश्रण में गर्म दूध का मिश्रण डालें, लगातार हिलाते रहें । दूध के मिश्रण को पैन में लौटाएं, और लगातार हिलाते हुए गाढ़ा (लगभग 15 मिनट) तक पकाएं ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग शीट पर बैंगन के आधे स्लाइस रखें, और 1 1/2 चम्मच तेल के साथ ब्रश करें । हर तरफ या ब्राउन होने तक 4 मिनट तक उबालें । शेष बैंगन और 1 1/2 चम्मच तेल के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रे
बैंगन
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीट
11
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
12
आलू के स्लाइस को उबलते पानी में 5 मिनट या कुरकुरा-निविदा तक पकाएं; नाली । ठंडे पानी से कुल्ला; अच्छी तरह से नाली।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू
पानी
13
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित 13 एक्स 9-इंच बेकिंग डिश के तल में आलू की व्यवस्था करें । आलू के ऊपर बैंगन के आधे स्लाइस रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रे
बैंगन
आलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैन
14
बैंगन के ऊपर 4 कप मेमने का मिश्रण डालें, और 1 बड़ा चम्मच पनीर छिड़कें । पनीर के ऊपर शेष बैंगन की व्यवस्था करें, और शेष भेड़ के बच्चे के मिश्रण के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बैंगन
पनीर
मेम्ने
15
1 बड़ा चम्मच पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीर
16
पनीर पर सॉस फैलाएं, और 2 बड़े चम्मच पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीर
सॉस
17
375 पर 45 मिनट तक या ऊपर से सुनहरा भूरा होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
18
15 मिनट खड़े रहने दें ।
19
यदि वांछित हो, तो अजवायन की टहनी से गार्निश करें ।