मोमोफुकु चुकंदर का अचार

मोमोफुकु चुकंदर का अचार
मोमोफुकु बीट अचार एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 2.77 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 4 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 512 कैलोरी. यदि आपके पास बीट, दानेदार चीनी, चावल का सिरका और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 32 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मोमोफुकु शलजम का अचार, मोमोफुकु गाजर का अचार, तथा बीट-अचार तैयार अंडे.

निर्देश

1
एक छोटे सॉस पैन में सिरका, चीनी, पानी और नमक रखें, चीनी और नमक को भंग करने के लिए व्हिस्क करें, और तेजी से उबाल लाएं । तुरंत बीट्स के ऊपर नमकीन पानी डालें, उन्हें पूरी तरह से कवर करना सुनिश्चित करें लेकिन जार के शीर्ष पर 1/4 इंच का कमरा छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
चुकंदर, लाल, सुनहरा, या चियोगिया या कोई भी संयोजनचुकंदर, लाल, सुनहरा, या चियोगिया या कोई भी संयोजन
1 संपूर्ण जैविक चिकन, 10 टुकड़ों में काटा हुआ1 संपूर्ण जैविक चिकन, 10 टुकड़ों में काटा हुआ
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
2
कमरे के तापमान को ठंडा होने दें, लगभग 1 घंटा । एक तंग के साथ जार को कवर करेंफिटिंग ढक्कन। जार को हिलाएं या नमकीन पानी को समान रूप से वितरित करने के लिए इसे उल्टा कर दें, फिर इसे रेफ्रिजरेटर में कम से कम 1 दिन और अधिमानतः उपयोग करने से 1 सप्ताह पहले रखें । (मसालेदार बीट्स को रेफ्रिजरेटर में 2 महीने तक रखा जा सकता है । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसालेदार बीटमसालेदार बीट
1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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