मेमने और पालक-भरवां प्याज
मेमने और पालक-भरवां प्याज सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 5.4 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 47% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 43 ग्राम प्रोटीन, 65 ग्राम वसा, और कुल का 1047 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ग्रुइरे पनीर, नमक, बीफ शोरबा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । भारी क्रीम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रीज़ के पीनट बटर अंडे के साथ घर का बना बर्फ़ीला तूफ़ान एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 3 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मेमने एक्सोहिको (भेड़ का बच्चा, पालक और पनीर भरवां फिलो पार्सल), पालक और प्याज के साथ मेम्ने, तथा भेड़ के बच्चे के साथ पूरे मसाले और प्याज: Kharu Gos समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
प्याज को एक छोटे बेकिंग डिश में डालें, जड़ समाप्त हो जाती है, और तेल से रगड़ें ।
डिश में 1/2 इंच पानी डालें । पन्नी के साथ कवर करें और निविदा तक लगभग 1 1/2 घंटे तक सेंकना करें ।
इस बीच, एक बड़ी कड़ाही गरम करें ।
पालक को बैचों में डालें, गलने तक टॉस करें ।
एक कोलंडर में स्थानांतरित करें और पानी को निचोड़ लें । पालक को दरदरा काट लें ।
उसी कड़ाही में, मेमने को मध्यम तेज़ आँच पर पकाएँ, इसे तोड़कर, जब तक कोई गुलाबी न रह जाए, 3 मिनट तक पकाएँ ।
वसा के सभी लेकिन 1 बड़ा चम्मच डालो और एंको चिली पाउडर और दालचीनी जोड़ें । मध्यम उच्च गर्मी पर कुक, सरगर्मी, 1 मिनट के लिए । पालक में हिलाओ।
मेमने के भरने को एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें । ब्रेड क्रम्ब्स, ग्रूयरे, 1/4 कप बीफ़ शोरबा और 1/2 कप कुचल टमाटर में हिलाओ ।
पके हुए प्याज के ऊपर और नीचे से 1/2 इंच काट लें । परतों को अलग करें, उन्हें तोड़ने की कोशिश न करें । आपको 10 प्याज कप की आवश्यकता होगी: कुछ बड़े, कुछ मध्यम और 2 छोटे । 1/2 कप बनाने के लिए प्याज के स्क्रैप को बारीक काट लें; नमक और काली मिर्च के साथ भेड़ के बच्चे को भरने और मौसम में मोड़ो ।
प्याज के कप को मक्खन वाले मध्यम बेकिंग डिश में रखें । नमक के साथ इनसाइड्स को सीज़न करें और मेमने से भरें ।
एक बड़े कड़ाही में, शेष 3/4 कप बीफ़ शोरबा और 1/2 कप टमाटर के साथ क्रीम को मिलाएं और उबाल लें ।
प्याज के ऊपर और चारों ओर सॉस डालें ।
एक कटोरे में, सभी अवयवों को मिलाएं । प्याज पर टॉपिंग को टीला। पन्नी के साथ कवर करें और गर्म होने तक 40 मिनट तक बेक करें । ओवन के तापमान को 42 तक उजागर करें और बढ़ाएं
टॉपिंग के क्रिस्प होने तक 5 मिनट तक बेक करें ।
परोसने से पहले 5 मिनट के लिए आराम दें ।