मेमने का भरवां पैर

मेमने का भरवां पैर
एक की जरूरत है डेयरी फ्री साइड डिश? मेमने का भरवां पैर कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 5.32 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 50 ग्राम प्रोटीन, 47g वसा की, और कुल का 739 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 30 मिनट. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. पैनकेटा, अजमोद के पत्ते, चिली फ्लेक्स, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । के साथ एक spoonacular 69 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो मेमने एक्सोहिको (भेड़ का बच्चा, पालक और पनीर भरवां फिलो पार्सल), मेमने का भरवां पैर, तथा मेमने का भरवां बोनलेस पैर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक डच ओवन में 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल मध्यम-उच्च गर्मी पर गर्म होने तक गर्म करें लेकिन धूम्रपान न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फटे हुए ताजे अजमोद के पत्तेफटे हुए ताजे अजमोद के पत्ते
2
प्याज डालें और नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
3
जोड़ें pancetta और मटर और टॉस.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 लाल प्याज कटे हुए2 लाल प्याज कटे हुए
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
4
जमीन भेड़ का बच्चा, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन जोड़ें और 8 से 10 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
जमीन भेड़ का बच्चाजमीन भेड़ का बच्चा
5
ठंडा होने दें, अंडे और चिली फ्लेक्स डालें और वसा के माध्यम से हिलाएं, लगभग 3 से 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
6
गर्मी से निकालें और ठंडा होने दें । एक बार जब मांस का मिश्रण ठंडा हो जाए, तो ब्रेड क्रम्ब्स, कसा हुआ पनीर और अजमोद डालें, मिश्रण करने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
7
मेमने के पैर को भरने के लिए मिश्रण का उपयोग करें, तितली कट द्वारा बनाए गए मांस फ्लैप में समान रूप से भराई को विभाजित करें । पैर को बांधने के लिए कसाई की सुतली का उपयोग करें ताकि कोई भी भराई बाहर न फैले । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
मेमने का पैरमेमने का पैर
अमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटेंअमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटें
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कसाई सुतलीकसाई सुतली
8
बचे हुए 3 बड़े चम्मच जैतून के तेल को तेज आंच पर 12 इंच के सौते पैन में गर्म करें । जब तेल गर्म हो जाए लेकिन धूम्रपान न करें तो भरवां पैर पैन में डालें और इसे भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
9
सफेद शराब में डालो और इसे वाष्पित करने की अनुमति दें । सीजन, स्वादानुसार, नमक और काली मिर्च डालकर ढक्कन से ढक दें । आँच को मध्यम कर दें और मेमने के पैर को मध्यम तक पकने दें, लगभग 45 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
मेमने का पैरमेमने का पैर
तीतर स्तन यदि)तीतर स्तन यदि)
10
पैर को पैन से चिपकाने के लिए आवश्यक होने पर पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुएमोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
11
पैन से ग्रेवी के साथ गर्म, बूंदा बांदी परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो400 ग्राम सख्त टोफू, मैश कर लीजिये400 ग्राम सख्त टोफू, मैश कर लीजिये1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा कसा हुआ कैसियोकावलो पनीरताजा कसा हुआ कैसियोकावलो पनीर6झींगा और शिरायुक्तचिली फ्लेक्सचिली फ्लेक्स1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब2अंडे, पीटाअंडे, पीटा1बंचताजा कटा हुआ अजमोद के पत्तेताजा कटा हुआ अजमोद के पत्ते454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसहरी मटर, ताजा या जमे हुएहरी मटर, ताजा या जमे हुए340जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसजमीन भेड़ का बच्चाजमीन भेड़ का बच्चा1किलोग्रामटुकड़ा) भेड़ के बच्चे के पैर, butterfliedटुकड़ा) भेड़ के बच्चे के पैर, butterflied62 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल2स्मॉल्सप्याज, मध्यम पासा में कटा हुआप्याज, मध्यम पासा में कटा हुआ170जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपैनकेटा या अच्छी गुणवत्ता वाला बेकन, 1 इंच के पासे में काट लेंपैनकेटा या अच्छी गुणवत्ता वाला बेकन, 1 इंच के पासे में काट लें6झींगा और शिरायुक्तनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर42
पत्रिका
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