मेम्ने टैगिन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.76 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 335 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टमाटर, नमक और काली मिर्च, थाइम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 5 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मेमने टैगाइन, मेमने टैगाइन, तथा मेमने और मटर टैगाइन.
निर्देश
1
मेमने को एक बड़े गैर-सक्रिय कटोरे में रखें और संतरे का रस, सिरका और लहसुन डालें । गठबंधन करने के लिए टॉस।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क चॉप्स, बटरफ्लाईड और पतले पाउंड
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
गोया® लहसुन
छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
2
मेमने को एक या दो बार टुकड़ों को मोड़ते हुए, 2 घंटे के लिए फ्रिज में ढककर मैरीनेट होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
3
मेमने को सूखा, अचार को आरक्षित करना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
4
मध्यम उच्च गर्मी पर एक फ्लेमप्रूफ पुलाव में 2 टी जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
5
भेड़ का बच्चा, बैचों में जोड़ें, और ब्राउन होने तक पकाएं, प्रति बैच लगभग 10 मिनट, और अधिक तेल जोड़कर needed.As भेड़ का बच्चा भूरा है, टुकड़ों को दूसरे कटोरे में हटा दें । मेमने को एक तरफ रख दें । गर्मी को मध्यम कम करें और पुलाव में प्याज और गाजर जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापस
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
6
यदि आवश्यक हो तो अधिक तेल जोड़ना, सब्जियों को नरम होने तक पकाना, लगभग 8 मिनट । फिर केसर, जीरा, अजवायन, और धनिया में हलचल करें और फ्लेवर को ब्लेंड करने के लिए 5 मिनट के लिए लोहीट पर पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
केसर
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
पतला-
7
सब्जियों के ऊपर आटा छिड़कें और 1 मिनट तक हिलाते हुए पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
8
छोले, प्रून, वाइन और आरक्षित मैरिनेड डालें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । मेमने को पुलाव में लौटाएं और टमाटर और जैतून डालें । उबाल, मध्यम-कम गर्मी पर कवर, कभी-कभी सरगर्मी, 1 1/4 घंटे के लिए । हलचल इंट वह नींबू का रस (यह जायके को उज्ज्वल करता है । ).
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
1/2 कप गोया एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
मकई की रोटी का घोल
Prunes
छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)