मेमने साग

मेमने साग
मेमने का साग आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 196 ग्राम प्रोटीन, 284 ग्राम वसा, और कुल का 3616 कैलोरी. यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $21.17 खर्च करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे और 5 मिनट. अगर आपके हाथ में पालक, लंबी मिर्च, सरसों और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रिस्टलीकृत अदरक फ्रॉस्टिंग के साथ अदरक केक एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और केटोजेनिक आहार। यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 78 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे साग गोश (भारतीय भेड़ का बच्चा स्टू), पालक के साथ मेम्ने कीमा (कीमा साग), तथा साग आलू - साग आलू बनाने की विधि-उत्तर भारतीय करी एस.

सामग्री

23 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबीफ स्टॉकबीफ स्टॉक11 पौंड तोरी,काली सरसों के बीजकाली सरसों के बीज6इलायची की फलीइलायची की फली11 पौंड तोरी,1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1लंबी हरी मिर्चलंबी हरी मिर्च1स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जीरा बीजजीरा बीज11 पौंड तोरी,मेथी के बीजमेथी के बीज1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा धनिया, कटा हुआताजा धनिया, कटा हुआ3लहसुन लौंग, कटा हुआलहसुन लौंग, कटा हुआ2सेमी ताजा अदरक, कसा हुआसेमी ताजा अदरक, कसा हुआ11 पौंड तोरी,जमीन धनियाजमीन धनिया11 पौंड तोरी,जमीन जीराजमीन जीरा2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)पिसी हुई हल्दीपिसी हुई हल्दी1केजीबोनलेस लैम्ब, क्यूबेडबोनलेस लैम्ब, क्यूबेड3(सर्दी)तेलतेल2प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसादा दहीसादा दही1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)1गुच्छाअंग्रेजी पालक, डी-डंठल और बारीक कटा हुआअंग्रेजी पालक, डी-डंठल और बारीक कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 5 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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