म्यू शू सब्जियां

म्यू शू सब्जियां
म्यू शू सब्जियों एक है डेयरी मुक्त और शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 369 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. के लिए $ 3.1 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । सेवॉय गोभी, मूंगफली का तेल, लीक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कॉर्नस्टार्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट कॉर्नस्टार्च पुडिंग एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो एक सूप, दो तरीके: चंकी सब्जियां और सब्जियों की क्रीम, मीठी और खट्टी सब्जियां, मीठी और खट्टी सब्जियां कैसे बनाएं, तथा सब्जियां समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबीन स्प्राउट्स, rinsed और सूखाबीन स्प्राउट्स, rinsed और सूखा3गाजर, खुलीगाजर, खुली2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेसूखी शेरीसूखी शेरी6झींगा और शिरायुक्त96 इंच आटा टॉर्टिला96 इंच आटा टॉर्टिला2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेताजा अदरक, कीमा बनाया हुआताजा अदरक, कीमा बनाया हुआ3लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ3लीकलीक12 चम्मच लहसुन पाउडर1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च6झींगा और शिरायुक्तमूंगफली की चटनीमूंगफली की चटनी3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकम सोडियम सोया सॉसकम सोडियम सोया सॉस1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोशहद भुनी हुई मूंगफली, बारीक कटी हुईशहद भुनी हुई मूंगफली, बारीक कटी हुई1छोटानापा गोभी या सेवॉय गोभीनापा गोभी या सेवॉय गोभी2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेचुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा शीटकेक मशरूम, पतला कटा हुआताजा शीटकेक मशरूम, पतला कटा हुआ227हैबेनेरो मिर्चफर्म टोफू, सूखा और 2 1/2 एक्स 1/4 इंच स्ट्रिप्स में कटौतीफर्म टोफू, सूखा और 2 1/2 एक्स 1/4 इंच स्ट्रिप्स में कटौती
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर83
पत्रिका
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