मेरे अंग्रेजी मित्र मैगी का पसंदीदा सरल रात्रिभोज: डिजॉन डिल सॉस, ककड़ी और डार्क ब्रेड के साथ पका हुआ सामन, पुदीने के साथ नए आलू

मेरे अंग्रेजी मित्र मैगी का पसंदीदा सरल रात्रिभोज: डिजॉन डिल सॉस, ककड़ी और डार्क ब्रेड के साथ पका हुआ सामन, पुदीने के साथ नए आलू
मेरे अंग्रेजी मित्र मैगी का पसंदीदा सरल रात्रिभोज: डिजॉन डिल सॉस, ककड़ी और डार्क ब्रेड के साथ पोच्ड सैल्मन, टकसाल के साथ नए आलू सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकते हैं जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 4.91 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? इस पेसटेरियन रेसिपी में है 652 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा प्रति सेवारत। दुकान के लिए सिर और तारगोन, चमड़ी नए आलू, बे पत्ती, और कुछ अन्य चीजों का गुलदस्ता लेने के लिए यह आज बनाने के लिए । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । यह नुस्खा 4 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. एक चम्मच के साथ 69 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मेरे अंग्रेजी मित्र मैगी का पसंदीदा सरल रात्रिभोज: डिजॉन डिल सॉस, ककड़ी और डार्क ब्रेड के साथ पका हुआ सामन, पुदीने के साथ नए आलू, डिल, विडालियन प्याज और ककड़ी के स्वाद के साथ ओवन पोच्ड सैल्मन ए ला पैगे, तथा डिजॉन डिल सॉस के साथ सामन.

निर्देश

1
एक बर्तन में आलू रखें और पानी से ढक दें । पॉट को कवर करें और एक उबाल में पानी लाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
पानी में मोटे नमक की एक उदार मात्रा, कुछ स्वस्थ चुटकी जोड़ें । गर्मी को मध्यम तक कम करें और निविदा तक कवर करें, लगभग 12 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोटे नमकमोटे नमक
पानीपानी
3
सैल्मन फ़िललेट्स को एक बड़ी गहरी कड़ाही में रखें या 2 स्किलेट के बीच विभाजित करें यदि आपके पास सभी 8 भागों को समायोजित करने के लिए पर्याप्त पैन नहीं है । अतिरिक्त भाग एक और रात को सामन केक के लिए पका हुआ सामन प्रदान करेंगे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सामनसामन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
पैन में शराब और पानी डालो ताकि सामन के बहुत ऊपर उजागर हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सामनसामन
पानीपानी
शराबशराब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
पैन में प्रत्येक ताजा तारगोन, डिल और अजमोद के कुछ स्प्रिंग्स का एक बे पत्ती और एक गुलदस्ता जोड़ें और इसे तरल में सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा तारगोनताजा तारगोन
बे पत्तियांबे पत्तियां
अजमोदअजमोद
डिलडिल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
पैन या पैन को तेज आंच पर रखें और तरल को उबाल लें । गर्मी को मध्यम कम करें और पैन को कवर करें । 10 मिनट के लिए या मछली के दृढ़ और अपारदर्शी होने तक पोच सामन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सामनसामन
मछलीमछली
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
अपने आलू को सूखा लें और उन्हें गर्म बर्तन में लौटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
8
बर्तन में मक्खन डालें और आलू को मक्खन में हल्का सा कोट करने के लिए पलट दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
9
आलू के ऊपर पुदीना और चीनी छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
चीनीचीनी
टकसालटकसाल
10
एक छोटे कटोरे में डिजॉन सरसों और कटा हुआ जड़ी बूटियों के साथ खट्टा क्रीम मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों
खट्टा क्रीमखट्टा क्रीम
जड़ी बूटीजड़ी बूटी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
11
एक पतली स्पैटुला के साथ खाना पकाने के तरल से सामन निकालें । सामन के 3 भागों को आरक्षित करें और रेफ्रिजरेटर में रखें या सामन केक भोजन के लिए फ्रीज करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सामनसामन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्पुतुलास्पुतुला
12
परोसने के लिए एक प्लेट में सैल्मन का एक टुकड़ा रखें और सॉस से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सामनसामन
सॉससॉस
13
मछली के किनारे पम्परनिकेल वर्ग, जलकुंभी और कटा हुआ ककड़ी परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पम्परनिकेलपम्परनिकेल
किसी स्थानीय उद्यान से नहींकिसी स्थानीय उद्यान से नहीं
ककड़ीककड़ी
मछलीमछली
14
प्लेट में लाल आलू डालें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल आलूलाल आलू

सामग्री

11टीएसपी सूखा अजवायन1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके4झींगा और शिरायुक्तमोटे नमकमोटे नमक22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चतैयार डिजॉन सरसोंतैयार डिजॉन सरसों4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब1अंग्रेजी या बीजरहित खीरा, पतला कटा हुआअंग्रेजी या बीजरहित खीरा, पतला कटा हुआ1बे पत्ती, ताजा या सूखेबे पत्ती, ताजा या सूखे32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकटा हुआ ताजा पुदीना, मुट्ठी भर पत्ते, बारीक कटा हुआकटा हुआ ताजा पुदीना, मुट्ठी भर पत्ते, बारीक कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ जड़ी बूटी, 3 टहनी प्रत्येक तारगोन, डिल और अजमोदकटा हुआ जड़ी बूटी, 3 टहनी प्रत्येक तारगोन, डिल और अजमोद42 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनपम्परनिकल रोटी, quarteredपम्परनिकल रोटी, quartered907जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसलाल चमड़ी छोटे नए आलूलाल चमड़ी छोटे नए आलू170जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसताजा नॉर्वेजियन सामन पट्टिका, व्यक्तिगत रूप से मछली विभाग या बाजार में पैक की जाती हैताजा नॉर्वेजियन सामन पट्टिका, व्यक्तिगत रूप से मछली विभाग या बाजार में पैक की जाती है4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 (4 औंस) बार सेमीस्वीट चॉकलेट, कटी हुई1 (4 औंस) बार सेमीस्वीट चॉकलेट, कटी हुई1स्प्रिगताजा तारगोन, डिल और अजमोद का गुलदस्ता रसोई स्ट्रिंग के साथ बंधेताजा तारगोन, डिल और अजमोद का गुलदस्ता रसोई स्ट्रिंग के साथ बंधे4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुएमोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए1बंडल ताजा watercress, धोया और छंटनी कीबंडल ताजा watercress, धोया और छंटनी की

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक

शारदोन्नय, पिनोट नोयर, और सॉविनन ब्लैंक सैल्मन के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । आप जेन 5 शारदोन्नय की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 9 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
GEN5 Chardonnay
GEN5 Chardonnay
रसदार उष्णकटिबंधीय फलों के स्वाद के साथ एक बहुत ही अनुकूल शारदोन्नय, मलाई का संकेत और एक लंबा, उज्ज्वल खत्म । पांच पीढ़ियों के लिए हमारा परिवार लोदी, कैलिफोर्निया में हमारी भूमि पर रहता है और काम करता है, हमेशा अगले के लिए एक बेहतर स्थिति में भूमि छोड़ने का प्रयास करता हैपीढ़ी।
कठिनाईकठिन
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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