मार्क की झींगा

मार्क की झींगा एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन 10 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 3.61 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 347 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास चिली-लहसुन की चटनी, वनस्पति तेल, झींगा और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 38 का इतना बकाया नहीं%. कोशिश करो मार्क बिटमैन पैड थाई, मार्क बिटमैन मकई, तथा मार्क के मसालेदार मशरूम समान व्यंजनों के लिए ।