मार्कोना बादाम के साथ नींबू-भुना हुआ हरी बीन्स
मार्कोनन बादाम के साथ नींबू-भुना हुआ हरी बीन्स एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 125 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 66 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । जैतून का तेल, मोटे कोषेर नमक, नींबू का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 65 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो मार्कोनन बादाम के साथ नींबू-भुना हुआ हरी बीन्स, मार्कोनन बादाम के साथ ग्रील्ड हरी बीन्स, तथा मार्कोनन बादाम के साथ भुना हुआ रूट सब्जियां समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
स्थिति शीर्ष तीसरे में 1 रैक और ओवन के निचले तीसरे में 1 रैक और 450 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें । नॉनस्टिक स्प्रे के साथ 2 बड़े रिमेड बेकिंग शीट स्प्रे करें ।
बड़े कटोरे में हरी बीन्स, प्याज के वेजेज और मार्जोरम मिलाएं ।
तेल के साथ बूंदा बांदी, फिर मोटे कोषेर नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के । टॉस; तैयार चादरों के बीच विभाजित करें ।
सब्जियों को 15 मिनट भूनें। रिवर्स शीट। तब तक भूनना जारी रखें जब तक कि बीन्स नर्म न हो जाएं और धब्बों में भूरे रंग के होने लगें, लगभग 10 मिनट लंबा ।
सब्जियों को कटोरे में स्थानांतरित करें ।
नींबू का रस, कसा हुआ नींबू का छिलका और आधा कटा हुआ बादाम डालें । कोट करने के लिए टॉस; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
शेष बादाम के साथ छिड़के ।
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