मेरिंग्यू के साथ शकरकंद

मेरिंग्यू के साथ शकरकंद
मेरिंग्यू के साथ शकरकंद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 61 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 170 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वैनिलन एक्सट्रैक्ट, थाइम, टैटार की क्रीम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । एक चम्मच के साथ 45 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो मेरिंग्यू और स्ट्रेसेल-सबसे ऊपर शकरकंद, फेंडेड शकरकंद या हैसलबैक शकरकंद {सीक्रेट क्लब}, तथा मार्शमैलो मेरिंग्यू के साथ शकरकंद पाई समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
2
शकरकंद को छीलकर 1/4-इंच में काट लें । स्लाइस। मक्खन एक 8-द्वारा 8-में । पैन और परतों में स्लाइस की व्यवस्था करें, नमक, काली मिर्च और अजवायन के फूल के साथ छिड़के । एल्यूमीनियम पन्नी के साथ कवर करें और आलू को तब तक बेक करें जब तक कि वे कांटे से छेद न कर लें, 45 से 90 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
(65 कुकीज़)(65 कुकीज़)
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
3
उच्च गर्मी पर, एक मध्यम बर्तन में 1 कप पानी उबाल लें । एक उबाल बनाए रखने के लिए गर्मी कम करें । एक रिमेड धातु के कटोरे में अंडे की सफेदी और टैटार की क्रीम डालें, जो पानी के ऊपर बर्तन में फिट होने के लिए पर्याप्त हो । पॉट पर कटोरा सेट करें और अंडे की सफेदी को लगातार गर्म होने तक, लेकिन 3 से 5 मिनट तक न पकाएं । आँच को उतारें और तब तक फेंटें जब तक कि फर्म चोटियाँ न बन जाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफली का मक्खन कुकी आटामूंगफली का मक्खन कुकी आटा
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
4
चीनी और वेनिला में छिड़कें और कड़ी, चमकदार चोटियों में हरा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ठंडा दूध, परोसने के लिएठंडा दूध, परोसने के लिए
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
5
पके हुए शकरकंद पर फैलाएं । अच्छी तरह से ब्राउन होने तक ब्रॉयलर के नीचे रखें और गरमागरम परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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