मेरिंग्यू के साथ शकरकंद

मेरिंग्यू के साथ शकरकंद
मेरिंग्यू के साथ शकरकंद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 61 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 170 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वैनिलन एक्सट्रैक्ट, थाइम, टैटार की क्रीम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । एक चम्मच के साथ 45 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो मेरिंग्यू और स्ट्रेसेल-सबसे ऊपर शकरकंद, फेंडेड शकरकंद या हैसलबैक शकरकंद {सीक्रेट क्लब}, तथा मार्शमैलो मेरिंग्यू के साथ शकरकंद पाई समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
2
शकरकंद को छीलकर 1/4-इंच में काट लें । स्लाइस। मक्खन एक 8-द्वारा 8-में । पैन और परतों में स्लाइस की व्यवस्था करें, नमक, काली मिर्च और अजवायन के फूल के साथ छिड़के । एल्यूमीनियम पन्नी के साथ कवर करें और आलू को तब तक बेक करें जब तक कि वे कांटे से छेद न कर लें, 45 से 90 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
उच्च गर्मी पर, एक मध्यम बर्तन में 1 कप पानी उबाल लें । एक उबाल बनाए रखने के लिए गर्मी कम करें । एक रिमेड धातु के कटोरे में अंडे की सफेदी और टैटार की क्रीम डालें, जो पानी के ऊपर बर्तन में फिट होने के लिए पर्याप्त हो । पॉट पर कटोरा सेट करें और अंडे की सफेदी को लगातार गर्म होने तक, लेकिन 3 से 5 मिनट तक न पकाएं । आँच को उतारें और तब तक फेंटें जब तक कि फर्म चोटियाँ न बन जाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफली का मक्खन कुकी आटामूंगफली का मक्खन कुकी आटा
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
कैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावलकैनिला® अतिरिक्त लंबे दाने वाला चावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
4
चीनी और वेनिला में छिड़कें और कड़ी, चमकदार चोटियों में हरा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हर्षे® किसेस® मिल्क चॉकलेटहर्षे® किसेस® मिल्क चॉकलेट
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
5
पके हुए शकरकंद पर फैलाएं । अच्छी तरह से ब्राउन होने तक ब्रॉयलर के नीचे रखें और गरमागरम परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए2 छोटे शकरकंद, छिले और कटे हुए
मिश्रित क्रैकर्स या पीटा चिप्समिश्रित क्रैकर्स या पीटा चिप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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