मिर्च और प्याज के साथ बीफ और चिकन फजिटास
मिर्च और प्याज के साथ बीफ-एंड-चिकन फजिटास सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 417 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.32 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । क्रीम, जैतून का तेल, वोस्टरशायर सॉस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ग्रील्ड मिर्च और प्याज के साथ चिकन फजिटास, मिर्च और प्याज के साथ मिश्रित फजिटास, तथा चिमिचुर्री सॉस के साथ ग्रील्ड प्याज, मिर्च और भुना हुआ चेरी टमाटर के साथ स्टेक फजिटास समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मैरिनेड तैयार करने के लिए, एक बड़े कटोरे में पहले 10 अवयवों को मिलाएं; एक तरफ सेट करें ।
फजिटास तैयार करने के लिए, स्टेक से वसा ट्रिम करें । स्टेक के दोनों किनारों पर एक हीरे का पैटर्न स्कोर करें ।
एक बड़े ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में 1 1/2 कप मैरिनेड, स्टेक और चिकन मिलाएं । सील और फ्रिज में खटाई में डालना 4 घंटे या रात भर, कभी कभी मोड़.
एक ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में शेष अचार, घंटी मिर्च और प्याज मिलाएं । सील और 4 घंटे या रात भर के लिए फ्रिज में खटाई में डालना, कभी कभी मोड़ ।
बैग से स्टेक और चिकन निकालें; अचार त्यागें ।
बैग से सब्जियां निकालें; आरक्षित अचार।
एक छोटे सॉस पैन में आरक्षित अचार रखें; एक तरफ सेट करें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल रैक पर स्टेक, चिकन और सब्जियां रखें; प्रत्येक तरफ 8 मिनट या दान की वांछित डिग्री तक पकाएं ।
टॉर्टिला को पन्नी में कसकर लपेटें; टॉर्टिला पैकेट को ग्रिल रैक पर अंतिम 2 मिनट के ग्रिलिंग समय पर रखें । एक उबाल के लिए आरक्षित अचार लाओ।
स्टेक और चिकन को अनाज में तिरछे पतले स्लाइस में काटें ।
स्टेक, चिकन और सब्जियों को एक सर्विंग प्लैटर पर रखें; आरक्षित अचार के साथ बूंदा बांदी ।
टॉर्टिला में लगभग 1 औंस स्टेक, लगभग 1 औंस चिकन, 3 बेल पेपर वेजेज और 1 प्याज वेज की व्यवस्था करें; 1 बड़ा चम्मच साल्सा, लगभग 1 चम्मच खट्टा क्रीम, और 1/2 बड़ा चम्मच सीताफल के साथ शीर्ष । भरने पर टॉर्टिला के किनारों को मोड़ो ।
चाहें तो सीताफल की टहनी से गार्निश करें ।