मिर्च और सॉसेज के साथ पास्ता एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 1.33 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 35 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 409 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शिमला मिर्च, तुलसी के पत्ते, शिमला मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । ताहिनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ताहिनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. यह आपके द्वारा लाया गया है blog.fatfreevegan.com। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 80 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं सॉसेज और मिर्च पास्ता, सॉसेज और मिर्च पास्ता, तथा सॉसेज' एन ' मिर्च के साथ पास्ता.
निर्देश
1
ओवन से निकालें और गर्म रखें । जबकि मिर्च पक रही है, पास्ता को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं । जल निकासी से पहले, खाना पकाने के तरल के एक कप को हटा दें और इसे आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
2
पास्ता को सूखा लें, इसे मिर्च और सॉसेज के साथ टॉस करें, कवर करें, और गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
1 छोटा आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकड़ों में कटा हुआ
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
3
मध्यम-उच्च पर एक नॉन-स्टिक सॉस पैन गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
4
प्याज जोड़ें और पकाना, सरगर्मी, जब तक वे नरम न हो जाएं, लगभग 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
5
टमाटर का पेस्ट डालें और एक और मिनट तक पकाएं । टमाटर, लहसुन, और लाल मिर्च में हिलाओ और एक और दो मिनट के लिए पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
6
आरक्षित पास्ता तरल के 3/4 कप जोड़ें और लगभग 5 मिनट के लिए उबाल लें । कीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी में हिलाओ, और स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च जोड़ें । पास्ता के साथ हल्के से कोट करने के लिए टॉस करें, यदि आवश्यक हो, तो अतिरिक्त पास्ता तरल को गीला करने के लिए जोड़ें ।