मिर्च के तेल के साथ खस्ता सफेद बीन्स

मिर्च के तेल के साथ खस्ता सफेद बीन्स
मिर्च के तेल के साथ खस्ता सफेद बीन्स की रेसिपी तैयार है लगभग 1 घंटे और 55 मिनट में और निश्चित रूप से एक महान है लस मुक्त और शाकाहारी अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए $ 1.11 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 5 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 527 कैलोरी, 29g प्रोटीन की, तथा 13 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । अगर आपके हाथ में ग्रे नमक, मिर्च का तेल, सेज के पत्ते और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । के साथ एक spoonacular 92 का स्कोर%, यह व्यंजन उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मकई और सफेद बीन्स के साथ चिपोटल सफेद चिकन मिर्च {लस मुक्त}, सफेद बीन्स और चिली वर्डे के साथ क्रिस्पी ब्रेज़्ड चिकन, तथा सफेद बीन्स के साथ तुर्की मिर्च.

निर्देश

1
एक बाउल में बीन्स को छाछ में कुछ मिनट के लिए भीगने दें, फिर छलनी में छान लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंगप्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंग
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
2
छलनी को एक बाउल के ऊपर रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
3
3/4 कप जैतून का तेल और मिर्च का तेल 10 इंच की कड़ाही में तेज़ आँच पर गरम करें । जब तेल गर्म हो रहा हो, तो बीन्स के ऊपर लेप छिड़कें और बीन्स को अच्छी तरह से कोट करने के लिए छलनी में हिलाएं । कटोरे में गिरने वाले कोटिंग के साथ दोहराएं । चिंता मत करो अगर वे सभी कोटिंग को अवशोषित नहीं करते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च का तेलमिर्च का तेल
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
मोटी लाल चीनीमोटी लाल चीनी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरमपैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरम
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
4
बीन्स को गर्म तेल में सावधानी से डालें, उन्हें एक समान परत में फैलाएं, और बिना हिलाए तब तक पकाएं जब तक कि वे भूरे और तल पर कुरकुरा न हो जाएं, 6 से 7 मिनट । एक स्पैटुला के साथ मुड़ें और दूसरी तरफ भूरा, एक और 5 से 6 मिनट, गर्मी को समायोजित करें ताकि वे जलें नहीं । जब वे समान रूप से भूरे हो जाएं, तो कटा हुआ लहसुन और एक और 3 मिनट के लिए भूरा जोड़ें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
आर्बोल काली मिर्चआर्बोल काली मिर्च
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल
5
पैन में मिर्च जोड़ें, और ऋषि जोड़ने से पहले एक और 15 सेकंड के लिए तलना जारी रखें । एक स्लेटेड चम्मच के साथ, बीन्स को कागज़ के तौलिये में निकालने के लिए स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
सेवॉय गोभी, या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटी हुईसेवॉय गोभी, या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
पैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरमपैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरम
6
लगभग 1 मिनट तक पत्तियों को कुरकुरा होने तक भूनें । नींबू उत्तेजकता के साथ शीर्ष, फिर गर्मी से हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स
1
आर्बोरियो राइस कोटिंग अब तक की सबसे अच्छी कोटिंग है जिसे मैं तली हुई किसी भी चीज़ के लिए जानता हूँ । यह तली हुई मछली पट्टिका, स्क्वीड, झींगा, बैंगन और वील कटलेट को विशेष रूप से कुरकुरा क्रस्ट देता है । आप कर सकते हैं के रूप में अच्छी तरह से एक बहुत बनाने के क्योंकि यह अच्छी तरह से ठंडे बस्ते में है, और यह मुश्किल पीसने के लिए की तुलना में कम चावल की 1 कप, एक ब्लेंडर में. यदि आपके पास मसाला मिल है, तो आप नुस्खा को आधा कर सकते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Arborrio चावलArborrio चावल
मछली Filletsमछली Fillets
वील कटलेटवील कटलेट
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
3/4 कप प्लस 3 बड़े चम्मच वसा3/4 कप प्लस 3 बड़े चम्मच वसा
2 से 3 क्वार्ट मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल2 से 3 क्वार्ट मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
आर्बोरियो राइस कोटिंग उन कुछ जगहों में से एक है जहां मैं टेबल सॉल्ट का उपयोग करता हूं । समुद्री नमक और कोषेर नमक कोटिंग में समान रूप से वितरित रहने के लिए बहुत भारी हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Arborrio चावलArborrio चावल
ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिएताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए
3
बीन्स को एक उबाल तक लाने से धीरे-धीरे खाल को टूटने से बचाने में मदद मिलती है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
1
1 कप आर्बोरियो चावल
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Arborrio चावलArborrio चावल
2
3 कप मैदा
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जीवन रक्षक कैंडीजजीवन रक्षक कैंडीज
3
1 कप सूजी
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
किसी स्थानीय उद्यान से नहींकिसी स्थानीय उद्यान से नहीं
4
2 बड़े चम्मच टेबल नमक
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टेबल नमकटेबल नमक
5
1 चम्मच ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च
6
चावल को ब्लेंडर में बहुत महीन होने तक पीस लें । इसे एक बाउल में डालें और उसमें मैदा, सूजी, नमक और काली मिर्च डालें । अच्छी तरह मिश्रित होने तक टॉस करें । अधिकतम ताजगी के लिए फ्रीजर में एक सीलबंद कंटेनर में स्टोर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जीवन रक्षक कैंडीजजीवन रक्षक कैंडीज
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
किसी स्थानीय उद्यान से नहींकिसी स्थानीय उद्यान से नहीं
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 55 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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