मिर्च के तेल के साथ खस्ता सफेद बीन्स
मिर्च के तेल के साथ खस्ता सफेद बीन्स की रेसिपी तैयार है लगभग 1 घंटे और 55 मिनट में और निश्चित रूप से एक महान है लस मुक्त और शाकाहारी अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए $ 1.11 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 5 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 527 कैलोरी, 29g प्रोटीन की, तथा 13 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । अगर आपके हाथ में ग्रे नमक, मिर्च का तेल, सेज के पत्ते और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । के साथ एक spoonacular 92 का स्कोर%, यह व्यंजन उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मकई और सफेद बीन्स के साथ चिपोटल सफेद चिकन मिर्च {लस मुक्त}, सफेद बीन्स और चिली वर्डे के साथ क्रिस्पी ब्रेज़्ड चिकन, तथा सफेद बीन्स के साथ तुर्की मिर्च.
निर्देश
एक बाउल में बीन्स को छाछ में कुछ मिनट के लिए भीगने दें, फिर छलनी में छान लें ।
छलनी को एक बाउल के ऊपर रखें ।
3/4 कप जैतून का तेल और मिर्च का तेल 10 इंच की कड़ाही में तेज़ आँच पर गरम करें । जब तेल गर्म हो रहा हो, तो बीन्स के ऊपर लेप छिड़कें और बीन्स को अच्छी तरह से कोट करने के लिए छलनी में हिलाएं । कटोरे में गिरने वाले कोटिंग के साथ दोहराएं । चिंता मत करो अगर वे सभी कोटिंग को अवशोषित नहीं करते हैं ।
बीन्स को गर्म तेल में सावधानी से डालें, उन्हें एक समान परत में फैलाएं, और बिना हिलाए तब तक पकाएं जब तक कि वे भूरे और तल पर कुरकुरा न हो जाएं, 6 से 7 मिनट । एक स्पैटुला के साथ मुड़ें और दूसरी तरफ भूरा, एक और 5 से 6 मिनट, गर्मी को समायोजित करें ताकि वे जलें नहीं । जब वे समान रूप से भूरे हो जाएं, तो कटा हुआ लहसुन और एक और 3 मिनट के लिए भूरा जोड़ें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
पैन में मिर्च जोड़ें, और ऋषि जोड़ने से पहले एक और 15 सेकंड के लिए तलना जारी रखें । एक स्लेटेड चम्मच के साथ, बीन्स को कागज़ के तौलिये में निकालने के लिए स्थानांतरित करें ।
लगभग 1 मिनट तक पत्तियों को कुरकुरा होने तक भूनें । नींबू उत्तेजकता के साथ शीर्ष, फिर गर्मी से हटा दें ।
आर्बोरियो राइस कोटिंग अब तक की सबसे अच्छी कोटिंग है जिसे मैं तली हुई किसी भी चीज़ के लिए जानता हूँ । यह तली हुई मछली पट्टिका, स्क्वीड, झींगा, बैंगन और वील कटलेट को विशेष रूप से कुरकुरा क्रस्ट देता है । आप कर सकते हैं के रूप में अच्छी तरह से एक बहुत बनाने के क्योंकि यह अच्छी तरह से ठंडे बस्ते में है, और यह मुश्किल पीसने के लिए की तुलना में कम चावल की 1 कप, एक ब्लेंडर में. यदि आपके पास मसाला मिल है, तो आप नुस्खा को आधा कर सकते हैं ।
आर्बोरियो राइस कोटिंग उन कुछ जगहों में से एक है जहां मैं टेबल सॉल्ट का उपयोग करता हूं । समुद्री नमक और कोषेर नमक कोटिंग में समान रूप से वितरित रहने के लिए बहुत भारी हैं ।
बीन्स को एक उबाल तक लाने से धीरे-धीरे खाल को टूटने से बचाने में मदद मिलती है ।
1 चम्मच ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च
चावल को ब्लेंडर में बहुत महीन होने तक पीस लें । इसे एक बाउल में डालें और उसमें मैदा, सूजी, नमक और काली मिर्च डालें । अच्छी तरह मिश्रित होने तक टॉस करें । अधिकतम ताजगी के लिए फ्रीजर में एक सीलबंद कंटेनर में स्टोर करें ।