पेपररी ऑरेंज बीफ के साथ ताजा सब्जी हलचल-तलना सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 548 कैलोरी, 34g प्रोटीन की, तथा 16g वसा की. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $3.53 खर्च करता है । अगर आपके हाथ में बेल मिर्च, नमक, संतरे का जैम और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । गोभी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं गोभी जो मिठाई की तरह स्वाद लेती है! एक मिठाई के रूप में । 10 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मिर्च नारंगी गोमांस के साथ ताजा सब्जी हलचल-तलना, बीफ और गोभी हलचल तलना, तथा बीफ और ब्रोकोली हलचल-तलना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बर्तन में चावल और पानी को उबाल लें । कवर करें, गर्मी को कम करें, और 20 मिनट उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद मोती जौ
गोया® मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
2
मध्यम गर्मी पर एक कड़ाही में तिल का तेल गरम करें, और 2 लौंग पकाएं लहसुन 2 मिनट के लिए, निविदा तक । कड़ाही में मक्खन पिघलाएं । नमक और 2 चम्मच लाल मिर्च के गुच्छे के साथ गोमांस का मौसम । कड़ाही में गोमांस को पकाएं और हिलाएं 10 मिनट, समान रूप से भूरा होने तक । पैन ड्रिपिंग को सुरक्षित रखते हुए, पके हुए बीफ़ को एक कटोरे में स्थानांतरित करें, और 3 बड़े चम्मच टेरीयाकी सॉस के साथ कोट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन स्तन या जांघें, 1-1/2-इंच के क्यूब्स में कटी हुई
(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)
चुटकी भर सफ़ेद तिल
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
3
बचे हुए मक्खन को मध्यम आँच पर एक अलग कड़ाही में पिघलाएं, और बचे हुए लहसुन को 2 मिनट तक नरम होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
गोया® लहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4
लहसुन निकालें, और एक तरफ सेट करें । मशरूम और प्याज को कड़ाही में हिलाएं, और प्याज के नरम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्याज़, कटा हुआ
गोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5
पत्ता गोभी, हरी शिमला मिर्च, लाल शिमला मिर्च और पीली शिमला मिर्च मिलाएं । 3 मिनट पकाएं, निविदा तक लेकिन फिर भी कुरकुरा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीली मिर्च
3/4 कप कसा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
8 पीले मकई टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
6
कड़ाही को गर्मी से निकालें, और शेष 1/2 बड़ा चम्मच टेरीयाकी सॉस और 1/2 आरक्षित पैन ड्रिपिंग में मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन स्तन या जांघें, 1-1/2-इंच के क्यूब्स में कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
7
मध्यम आँच पर बचे हुए पैन ड्रिपिंग को कड़ाही में गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
8
शेष लाल मिर्च के गुच्छे, बीफ़ कटोरे से टेरीयाकी सॉस, आरक्षित लहसुन, कॉर्नस्टार्च, ब्राउन शुगर, बीफ़ शोरबा और नारंगी जाम में मिलाएं । गाढ़ा होने तक 5 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन स्तन या जांघें, 1-1/2-इंच के क्यूब्स में कटी हुई
अर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुई
सब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़े
प्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुई
गोया® लहसुन
3 प्रेट्ज़ेल स्टिक
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
जाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
9
लहसुन निकालें, और गोमांस को कोट करने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुन
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
10
पके हुए चावल के ऊपर, कुछ कड़ाही के रस के साथ गोमांस और सब्जियां परोसें । चाउ मीन नूडल्स के साथ शीर्ष, और सरसों के पाउडर के साथ छिड़के ।