मिर्च बीफ नूडल्स

मिर्च बीफ नूडल्स
रेसिपी चिली बीफ नूडल्स बनाई जा सकती है लगभग 25 मिनट में. यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 500 कैलोरी, 46 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 5.75 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 43% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह नुस्खा 54 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अगर आपके हाथ में अंडा नूडल, सिरोलिन स्टेक, मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह एक महंगे मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। कुछ लोगों को वास्तव में यह अमेरिकी व्यंजन पसंद आया । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 93 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो कमाल का है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मिर्च काजू झींगा नूडल्स, लहसुन मिर्च तिल नूडल्स के साथ झींगे, तथा चिपचिपा नींबू और मिर्च चिकन नूडल्स.

निर्देश

1
स्टॉक, अदरक, मिर्च और हरे प्याज़ को एक बड़े सॉस पैन में रखें और उबाल लें । इस बीच, एक तवे को बहुत गर्म होने तक गर्म करें और स्टेक को तेल से ब्रश करें । मध्यम-दुर्लभ के लिए प्रत्येक तरफ 2 मिनट के लिए स्टेक को ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वसंत प्याजवसंत प्याज
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
रोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआरोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआ
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
पैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरमपैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरम
2
एक चॉपिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें और 1 मिनट के लिए आराम करने के लिए छोड़ दें, फिर पतले स्लाइस करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
3
पाक चोई को स्टॉक में जोड़ें, फिर नूडल्स, उबाल लें और निविदा तक 3 मिनट तक उबालें । स्टॉक, नूडल्स और पाक चोई को बड़े सर्विंग बाउल में डालें और ऊपर से स्टेक के पतले स्लाइस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बॉक Choyबॉक Choy
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
रोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआरोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआ
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
करछुलकरछुल
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर42
पत्रिका
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