मिर्च मैं
नुस्खा मिर्च मैं तैयार है लगभग 35 मिनट में और निश्चित रूप से एक शानदार है लस मुक्त और डेयरी मुक्त अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए $ 1.21 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 241 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। किडनी बीन्स, डिस्टिल्ड विनेगर, ग्राउंड बीफ और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं
निर्देश
एक 2 चौथाई गेलन सॉस पैन में, वनस्पति तेल में ब्राउन हैमबर्गर ।
प्याज और लहसुन डालें और प्याज के नरम होने तक पकाएं ।
किसी भी अतिरिक्त वसा को डालो ।
सेम, कुचल टमाटर, मिर्च पाउडर, और सिरका में हिलाओ । नमक और काली मिर्च स्वादानुसार।
उबलने के लिए गर्मी, और गर्मी कम करें । कवर, और 30 मिनट उबाल ।